先总结：
- Atom Z3745：四核、低功耗（TDP 4 W），更适合需要长时间待机、节能的嵌入式设备或轻量级服务器。
- A4 4355M：双核、功耗稍高（TDP 17 W），但单核频率更快，集成显卡更好，适合日常办公、网页浏览以及轻度娱乐（如观看视频、玩老旧游戏）。
详细解释
| 指标 | Atom Z3745 | A4 4355M |
|---|
| 核心/线程 | 4/4 | 2/2 |
| 主频 / 睿频 | 1.33 GHz / 1.86 GHz | 1.90 GHz / 2.40 GHz |
| TDP | 4 W | 17 W |
| 内存 | LPDDR3‑1066 双通道 | DDR3‑1333 双通道 |
| 集成显卡 | Intel HD Graphics GT1（0.31 GHz） | Radeon HD 7400G（0.33 GHz） |
| 制程 & 架构 | 22 nm Bay Trail | 32 nm Trinity |
为什么 Atom 更擅长多任务？
- 四个核心意味着它可以同时跑更多程序。
- 多核跑分（86）比 A4 的多核跑分（60）高，说明在后台同时打开几个应用时，Atom 能保持更流畅。
为什么 A4 在单核上更有优势？
- 每个核心的基准频率和睿频都比 Atom 高（1.9/2.4 GHz 对比 1.33/1.86 GHz）。
- 单核跑分相差不大，但在需要快速完成单一任务（比如打开网页、编辑文档）时，A4 会略快一些。
电源与散热
- Atom 的 TDP 像手机芯片一样低，只需极少电力，几乎不产生热量。
- A4 的 TDP 接近笔记本电脑级别，需要一定散热设计，但仍属于低功耗范畴。
显卡体验
- Atom 的 Intel HD Graphics GT1 能够播放高清视频，但对游戏支持有限。
- A4 搭载 Radeon HD 7400G，图形渲染更好，能顺畅运行老旧或轻量级游戏，也能提供更好的视频解码效果。
日常使用场景
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|
| 长期待机的机顶盒、NAS 或软路由 | Atom Z3745 |
| 办公电脑、轻度娱乐本、偶尔玩老游戏 | A4 4355M |
小结
如果你想让设备省电、持续工作数小时甚至数天，而对图形和单核速度要求不高，选择 Atom Z3745。
如果你需要在同一台机器上做点办公、看视频、偶尔玩点小游戏，并且不介意消耗稍多一点电，A4 4355M 会是更自然的选择。
