哪个更好？
怎么选？
| 场景 | 你更关心什么 | 推荐 CPU |
|---|---|---|
| 随身携带、长续航 | 低功耗、轻薄、足够的日常办公 | R5 4500U |
| 轻度游戏（如《英雄联盟》《堡垒之夜》） | 需要一定的显卡性能，CPU 也要有足够的单核 | R5 4500U（Vega 6 能给你更好的帧数） |
| 重度游戏（如《赛博朋克2077》《荒野大镖客》） | 需要更高的单核频率和更强的显卡 | i5 10400H（更高的 boost 频率能让 CPU 在高负载时保持更快） |
| 视频剪辑、3D 渲染、编译 | 需要多核并行处理和高单核冲刺 | i5 10400H（4 核 8 线程、4.6 GHz boost） |
| 多任务办公（同时打开浏览器、邮件、办公软件、聊天） | 需要多线程支持 | 两者都能胜任，但 i5 10400H 的超线程技术能让你在多任务时更顺畅 |
| 预算有限、想要更长电池 | 省电、轻薄 | R5 4500U |
总结
两款 CPU 在日常办公、学习、普通游戏里都能满足需求，关键看你更看重的是续航还是原始性能。
