简短结论
- 如果你想让电脑在多任务或后台程序里跑得更顺畅，或者想要更省电、更安静的迷你机/一体机，就选 RE R1505G。
- 如果你更关注单线程速度（比如打开网页、Office 文档、轻度游戏）并且不介意稍高一点功耗，那就选 Pentium G5400T。
为什么会有这样的区别？
1️⃣ 主频与单核表现
- RE R1505G：基准主频 2.40 GHz，睿频可达 3.30 GHz。
- Pentium G5400T：基准主频 3.10 GHz，没有睿频，但整体单核跑分略高。
在 Geekbench 和 XinBench 的单核测试里，G5400T 的分数比 R1505G 高大约 20‑25%。这意味着它在需要一次只用一个核心的工作（如浏览网页、Word 文档）时会稍快一些。
2️⃣ 多核表现
- 两颗芯片都是双核心四线程，但 R1505G 的多核跑分比 G5400T 高出约 25%。
- 对于同时打开多个应用、后台运行程序或轻度视频编辑等需要多核心协同的场景，R1505G 更能保持流畅。
3️⃣ 集成显卡
- R1505G 搭载 AMD Radeon RX Vega 3，GPU 时钟 1.00 GHz，拥有 192 个 Shader，适合观看高清视频、轻度玩老旧游戏或做简单图形渲染。
- G5400T 则是 Intel UHD Graphics 610，GPU 时钟仅 0.35 GHz，显卡性能相对弱一些。
如果你偶尔想玩点不太要求显卡的游戏或需要更好的视频播放体验，R1505G 会更友好。
4️⃣ 功耗与散热
- R1505G 的 TDP 为 15 W，几乎可以说是“低功耗”。
- G5400T 的 TDP 为 35 W，功耗翻倍。
在小型机箱或一体机里，低功耗意味着更少噪音、更低温度，更适合长期占用空间的小房间。
5️⃣ 内存与扩展
- 两者都支持 DDR4‑2400，但最大容量不同：R1505G 最多 32 GB，G5400T 可达 64 GB。
- R1505G 支持 ECC 内存，对稳定性有一定需求的用户（例如轻量服务器或专业工作站）更友好。
如何根据自己的日常使用来挑选？
| 场景 | 推荐 CPU | 理由 |
|---|
| 办公 + 浏览 + 视频播放 | RE R1505G | 多核优势 + 更好的集成显卡 + 极低功耗 |
| 轻度游戏 / 图形创作 | RE R1505G | Vega 3 显卡更强 |
| 极简办公、只需快速启动程序 | Pentium G5400T | 单核速度略快 |
| 需要更多内存容量（>32GB） | Pentium G5400T | 支持更大内存 |
| 对噪音和散热极其敏感 | RE R1505G | TDP 像笔记本一样低 |
简单来说：如果你想让电脑在多任务环境下保持流畅，并且不想让机箱发烫，那么 RE R1505G 是更合适的选择；如果你只是偶尔打开几个标签页、写文档，而且不介意稍微高一点的功耗，那么 Pentium G5400T 就足够用了。
