简要结论
| 指标 | i7 6870HQ | i7 7700HQ | 对日常使用的意义 |
|---|---|---|---|
| 单核跑分（Cinebench、Geekbench、XinBench） | 较低 | 较高 | 单核速度决定打开程序、网页、玩大多数游戏时的即时响应。i7 7700HQ 在这方面领先，启动和加载会更快。 |
| 多核跑分（Geekbench、XinBench） | 稍高 / 相近 | 更高 | 多核优势体现在后台下载、视频渲染、虚拟机等需要同时占用多个核心的场景。i7 7700HQ 在绝大多数测试中都略胜一筹。 |
| 主频 & 睿频 | 基础2.70 GHz / 睿频3.60 GHz | 基础2.80 GHz / 睿频3.80 GHz | 更高的主频让 CPU 在短暂峰值时能跑得更快，尤其是游戏里的“帧率瓶颈”。 |
| 内存速度 | DDR4‑2133 | DDR4‑2400 | 更快的内存让系统整体感觉更灵敏，尤其是在多窗口切换或大型文件操作时。 |
| 集成显卡 | Intel Iris Pro Graphics 580（72个计算单元） | Intel HD Graphics 630（24个计算单元） | Iris Pro 在没有独立显卡时能提供更好的图形效果，适合轻度游戏或高清视频播放。HD Graphics 630 则更省电，但在图形密集型任务上略逊一筹。 |
| TDP & 散热 | 同样45W | 同样45W | 两者功耗相同，散热需求基本一致。 |
开机、浏览网页、办公：两颗芯片都能应付，但如果你经常打开很多标签页或运行一些需要 CPU 的插件，i7 7700HQ 会让你感觉更流畅。
玩游戏：大多数现代游戏更多依赖单核性能和显卡。如果你有独立显卡，两颗芯片差距不大；但若只靠集成显卡，i7 6870HQ 的 Iris Pro 能给你更好的画面，而 i7 7700HQ 的单核速度也足够支撑大部分游戏。
视频剪辑 / 渲染 / 虚拟机：这类任务会同时使用所有核心。i7 7700HQ 在多核跑分上略优，意味着它在长时间高负载下能保持更稳定、更快的输出。
日常多任务：比如同时打开邮件、聊天、音乐播放器和浏览器，i7 7700HQ 的多核优势会让后台进程跑得更顺滑，不容易出现卡顿。
两颗芯片都属于“高性能移动”级别，如果你手头已有其中一款，只需根据自己的主要用途挑选即可。
