简要结论
所以：如果你需要一台可以随身携带、续航长、发热低的电脑，选择 i7 6870HQ；如果你想在桌面上玩游戏、做视频剪辑或其他需要更快处理器的工作，选择 i7 7700。
| 场景 | i7 6870HQ | i7 7700 |
|---|---|---|
| 办公软件 + 浏览网页 | 两者都足够快，但 7700 的单核稍快，打开大量标签页或大型 Office 文件时会更顺畅。 | 更快的单核让多任务切换更流畅。 |
| 轻度游戏 / 网页游戏 | 移动版的集成显卡（Iris Pro 580）能跑一些老旧或不太占 GPU 的游戏，整体帧数略低于桌面版。 | 集成显卡（HD 630）虽然不如 Iris Pro，但因为主频更高，某些游戏在同样设置下能跑得更快。 |
| 重度游戏 / 大型游戏 | 主频最高只有 3.6 GHz，无法跟桌面版一样保持高帧率；但如果你把它放在配备独立显卡的笔记本里，它仍然能提供不错的体验。 | 主频最高可达 4.2 GHz，单核性能更强，在没有独立显卡的情况下也能保持更好的帧率。 |
| 视频剪辑 / 渲染 / 多媒体创作 | 多核性能不错，但因为 TDP 较低，长时间高负载时可能会降频，导致渲染速度慢一点。 | 多核跑分更高，10 分钟压力测试显示约 25% 的提升，意味着渲染、转码等任务完成得更快。 |
| 电池续航 / 热量管理 | 45 W 的 TDP 意味着笔记本可以保持相对凉爽，电池续航也更好。 | 65 W 的 TDP 要求散热系统更强大，如果是台式机没问题；若是笔记本则会发热明显、续航变短。 |
| 内存速度 & 容量 | DDR4‑2133 SO‑DIMM，最大支持 64 GB；速度略慢，对极端多任务影响有限。 | DDR4‑2400，更快一点，可在需要大量内存时稍微提升效率。 |
这样，你就可以根据自己的使用环境——是想要随身携带还是想要桌面上的极速体验——来决定到底选哪一款了。
