先说结论：
| 指标 | i7 6970HQ | i5 8350U | 对日常使用的意义 |
|---|---|---|---|
| 单核得分（156 vs 167） | 与i5相差不大，说明两者在“只用一个核心”时的即时响应几乎一样。 | 两者都能让网页、邮件、Office等单线程应用跑得很快。 | |
| 多核得分（714 vs 571） | 多核心得分明显高，意味着当你同时开启多个程序或进行需要并行处理的工作（比如渲染、编译）时，i7 能保持更好的速度。 | i5 在多任务时会稍慢，但对普通用户来说差距不算太大。 | |
| 主频 / 睿频 | 基础2.80 GHz + 睿频3.70 GHz，整体更高。 | 基础1.70 GHz + 睿频3.60 GHz，基础频率低但峰值接近。 | 高基准频率让i7在长时间运行时更稳定；i5 的峰值足以应付短暂的高负荷。 |
| TDP（功耗） | 45 W，热量大，电池续航短。 | 15 W，省电，散热好，续航长。 | 如果你经常外出使用笔记本，i5 的低功耗更友好；如果你在家里或办公室使用，i7 的性能优势更值得。 |
| 集成显卡 | Intel Iris Pro Graphics 580，显存共享更多，图形性能更好。 | Intel UHD Graphics 620，基本满足日常图形需求。 | 想玩一些中等画质的游戏或做轻度图形设计，i7 的显卡更靠谱；轻度娱乐就够了。 |
| 内存与PCIe通道 | 支持最多64 GB内存、20条PCIe通道；更宽的总线让扩展性更好。 | 支持最多32 GB内存、12条PCIe通道；足够日常使用。 | 对于需要大量内存或高速SSD的人来说，i7 提供更多空间和带宽。 |
所以：
这样就能根据自己的日常使用场景挑到最合适的一颗CPU啦！
