简短结论
下面用最通俗的方式把跑分和关键参数拆开说：
| 指标 | E3 1545M v5 | i5 5675R | 对日常使用的意义 |
|---|---|---|---|
| 单核跑分（Geekbench 5 / Geekbench 6 / XinBench） | 大约 1 100–1 300 | 大约 800–1 200 | 单核跑分越高，打开软件、网页、玩轻量级游戏时的“爽快感”越好。E3 在这方面明显领先。 |
| 多核跑分（Geekbench 5 / Geekbench 6 / XinBench） | 大约 4 000–4 400 | 大约 2 900–3 600 | 多核跑分决定了同时运行多个程序或做批量处理时的流畅度。E3 的多核优势更明显。 |
| 核心/线程 | 4 核 + 8 线程（超线程） | 4 核 + 4 线程 | 超线程让 CPU 能在同一时间处理更多任务，尤其是在后台还有其他程序时更能保持系统响应。 |
| 缓存大小 | L3 缓存 8 MB | L3 缓存 4 MB | 更大的缓存意味着 CPU 能更快地拿到常用数据，提升整体效率。 |
| 内存支持 | DDR3L‑1600 / DDR4‑2133 / LPDDR3‑1866，支持 ECC | DDR3‑1600，只能双通道 | ECC 内存可以检测并纠正错误，适合对稳定性要求高的工作站；而 i5 的内存种类更少，但足够日常办公。 |
| 功耗（TDP） | 45W | 65W | 虽然 i5 功耗略高，但两者都属于低功耗芯片，差异不大。 |
| 超频 | 不支持 | 支持（可略微提高主频） | 如果你想在极限条件下挤出一点点性能，可以考虑 i5 的超频功能。 |
| 集成显卡 | Iris Pro P580（更强） | Iris Pro 6200（一般） | 对于不插独立显卡的轻度游戏或高清视频播放，E3 的显卡更好。 |
多任务高手
小巧灵活
稳定性需求
集成显卡爱好者
这样，你就能根据自己的使用场景快速决定到底该买哪颗 CPU，而不必被繁琐的数据表搞糊涂。祝你选购愉快！
