简要结论
- E3 1575M v5 在几乎所有跑分上都比 E5 1620 v3 高，说明它在单核和多核工作负载下更快、更省电。
- E5 1620 v3 的优势主要体现在内存容量和带宽（四通道 DDR4、最高可支持 768 GB）以及更大的三级缓存，但其单核性能略低，功耗也高得多。
为什么日常使用里更倾向于选择哪一颗？
| 场景 | 推荐 CPU | 理由 |
|---|
| 办公、网页浏览、轻度多任务 | E3 1575M v5 | 单核跑分更高，系统响应更快；TDP 仅 45 W，散热和能耗都更友好。 |
| 视频剪辑、渲染或需要较大内存的工作站任务 | E3 1575M v5 | 虽然内存通道只有双通道，但单核/多核性能足够支撑大多数创意软件；如果不需要超过 64 GB 内存，差距不大。 |
| 虚拟化、数据库服务器或需要大量 RAM 的专业应用 | E5 1620 v3 | 四通道 DDR4 和更大的最大内存容量让它在需要大量并发进程或大数据集时更有优势；但请注意它的功耗会显著增加。 |
| 对功耗和散热极为敏感的嵌入式或小型机箱 | E3 1575M v5 | 更低的 TDP 意味着可以用更小的风扇或无风扇方案，噪音更低。 |
日常体验上的区别
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启动速度 & 响应性
- E3：因为单核性能领先，系统启动、打开程序、切换标签页时感觉更流畅。
- E5：单核稍慢，偶尔会出现一点卡顿，尤其是在开启多个大型应用时。
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多任务处理
- 两者都有四个物理核心 + 八个线程，基本相当。但 E3 的多核跑分略高，意味着在同时运行几个重负载程序（如编辑软件 + 浏览器 + 邮件客户端）时，它能保持更好的整体吞吐量。
- E5 在某些“多核”基准（如 XinBench 多核）中略胜一筹，但差距不大，对普通用户影响有限。
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能耗与散热
- E3：45 W TDP，冷却需求低，可配合普通机箱风扇即可。
- E5：140 W TDP，需要更强的散热方案，机箱噪音可能明显增大。
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内存与扩展性
- 如果你计划装满 RAM（比如做虚拟机群或大型数据库），E5 的四通道 DDR4 能提供更宽的带宽和更大的总容量。
- 对于一般工作站来说，64 GB 已经足够，大多数人不会用到 E5 的额外容量。
小结
- 想要最快、最省电、最适合日常办公和轻度创意工作？ → E3 1575M v5。
- 需要海量内存、极端多线程或专门做数据库/虚拟化？ → E5 1620 v3（但记住它会消耗更多功率）。
从日常使用角度来看，两颗芯片都能满足服务器/工作站需求，但如果没有特殊的大内存需求，选择 E3 1575M v5 会让你获得更顺畅、更节能的体验。
