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| 主要参数 | E3 1575M v5 | i5 4690 |
|---|---|---|
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CPU主频
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3.00 GHz
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3.50 GHz
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核心数量
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4
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4
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线程数量
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8
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4
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单核睿频
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3.90 GHz
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3.90 GHz
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全核频率
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3.00 GHz
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3.70 GHz
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核心架构
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Skylake
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Haswell Refresh
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制作工艺
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14 nm
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22 nm
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二级缓存
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256 KB (每核)
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-
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三级缓存
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8 MB
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6 MB
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TDP功耗
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45 W
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84 W
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| 内存参数 | E3 1575M v5 | i5 4690 |
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内存类型
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DDR3L-1600 SO-DIMM
DDR4-2133 LPDDR3-1866 |
DDR3-1600
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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64 GB
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32 GB
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ECC
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支持
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不支持
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| 显卡参数 | E3 1575M v5 | i5 4690 |
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核心显卡
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Intel Iris Pro Graphics P580
|
Intel HD Graphics 4600
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GPU频率
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0.35 GHz
|
0.35 GHz
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Turbo频率
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1.10 GHz
|
1.20 GHz
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最大共享内存
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64 GB
|
2 GB
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Compute units
|
72
|
20
|
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Shader
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576
|
160
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Direct X
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12.0
|
11.1
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最大显示器数
|
3
|
3
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
|
不支持
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发布时间
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2015Q1
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2013Q2
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简短结论
| CPU | 最适合的人群 | 主要优势 | 主要劣势 |
|---|---|---|---|
| E3‑1575M v5 | 多任务、视频剪辑、虚拟机、轻量级服务器 | 四核八线程、ECC内存、DDR4双通道、低功耗（45 W） | 单核略逊，不能升级，主板固定 |
| i5‑4690 | 日常办公、网页浏览、轻度游戏 | 较高的单核基准频率（3.50 GHz）、易于升级 | 四核四线程，内存容量有限，功耗较高（84 W） |
如果你经常需要同时打开很多程序或做一些需要多核的工作（比如渲染、编译、运行虚拟机），E3‑1575M v5 更适合你；如果你只是上网、写文档、偶尔玩游戏，i5‑4690 已经足够用了。
单核差距大约在 10–15% 左右。对“单个任务”来说，两者都很快，差别不明显。你会感觉到两者在打开软件时几乎一样快。
这里差距明显。因为 E3 有 8 个线程（4 核 + 超线程），而 i5 只有 4 个线程。多任务或需要并行处理的工作（如视频编码、编译代码、大文件转码）都会让 E3 的优势显现。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 打开几十个标签页、同时跑邮件客户端和云盘同步 | 两者都能应付，但 i5 更省电 |
| 同时编辑大型 Excel 表格 + 播放高清视频 + 后台备份 | E3 更顺畅 |
| 编译大型项目（C++/Java） | E3 能把编译时间压缩一半左右 |
| 虚拟机 / Docker 容器 | E3 的超线程和 ECC 内存更友好 |
| 玩老旧 PC 游戏或轻度图形工作站 | 两者都能跑，但 i5 的单核稍快一点 |
如果你想要安静的工作环境或者笔记本电脑里装这颗芯片，E3 更合适。
如果你需要大量内存或想保证数据完整性（例如数据库或科学计算），E3 是首选。
两颗芯片各有侧重点，你可以根据自己的日常需求来挑选。祝你选到最适合自己的那一颗！
