简短结论
| 指标 | i5 2300 | i7 2820QM | 影响 |
|---|---|---|---|
| 单核 Geekbench 5 / XinBench | 599 / 99 | 688 / 119 | i7 的单核跑分比 i5 高 ~15%–20%，意味着在只用一个核心时，i7 的响应更快。 |
| 多核 Geekbench 6 / CPU‑Z / XinBench | 1580 / 1119 / 399 | 1769 / 1242 / 510 | 多核跑分都比 i5 高 ~10%–12%。这主要来自 *超线程*（8 个线程 vs 4）和更大的 L3 缓存（8 MB vs 6 MB）。 |
| 核心/线程 | 4/4 | 4/8 | 超线程让 i7 在后台任务或多程序同时运行时更顺畅。 |
| 主频 & 睿频 | 基础 2.80 GHz / 睿频 3.10 GHz | 基础 2.30 GHz / 睿频 3.40 GHz | 虽然基准频率低，但 i7 的睿频更高，能在需要时快速提升速度。 |
| TDP（功耗） | 95 W | 45 W | i7 更省电，发热少，适合笔记本续航；i5 则需要更好的散热。 |
| 集成显卡 | HD 2000 | HD 3000 | HD 3000 在图形渲染和轻度游戏上略占优势。 |
| 内存支持 | DDR3‑1333 最大32 GB | DDR3‑1600 最大32 GB | 两者都能装满，但 i7 能跑更快的内存。 |
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根据你平时的使用环境（台式还是笔记本）以及是否需要同时开启很多程序，就可以决定哪颗芯片更适合你。祝你选到满意的电脑！
