简短结论
| 关键点 | i5 2320 | i7 3770S |
|---|---|---|
| 单核速度 | 3.00 GHz → 3.30 GHz睿频 | 3.10 GHz → 3.90 GHz睿频 |
| 多核/线程 | 4 核 / 4 线程 | 4 核 / 8 线程（超线程） |
| 缓存 | 6 MB | 8 MB |
| 制程工艺 | 32 nm | 22 nm（更省电、更高效） |
| 集成显卡 | HD 2000（不太好玩） | HD 4000（能跑大部分轻度游戏） |
| 超频 | 不支持 | 可以轻松提升一点点 |
| Geekbench 单核/多核 | 单核≈630 / 多核≈2 036 | 单核≈770 / 多核≈2 892 |
| XinBench 单核/多核 | 单核≈121 / 多核≈419 | 单核≈122 / 多核≈597 |
所有跑分都显示：i7 3770S 的单核和多核性能都比 i5 2320 高出约20–30%。
超线程让它在需要同时开启多个程序时更占优势；更大的缓存和更先进的制程让它在实际使用里更省电、更稳定。
| 场景 | 哪个更合适？ | 为什么？ |
|---|---|---|
| 办公软件 + 浏览网页 | 两者都能应付，但 i7 会让打开文件、切换标签时更快。 | 单核速度更高，响应更灵敏。 |
| 轻度游戏（如《英雄联盟》） | i7 更好。 | HD 4000 能跑得更久，帧数也会略高。 |
| 视频剪辑 / 图片处理 | i7 必须。 | 超线程和更高主频让渲染速度明显提升。 |
| 多任务（同时开几个浏览器、邮件、聊天工具） | i7 更佳。 | 八个逻辑核心可以同时处理更多任务，不卡顿。 |
| 节能/低温需求 | 两者都不错，但 i7 的 TDP 较低（65W vs 95W）。 | 同样功耗下性能更好。 |
