简要结论
| 对比点 | i5 2320 | i5 3570S | 日常感受 |
|---|---|---|---|
| 主频 / 睿频 | 基础3.00 GHz / 睿频3.30 GHz | 基础3.10 GHz / 睿频3.80 GHz | 3570S 在打开程序、加载网页时更快，感觉“即时”更好。 |
| 制程 & 散热 | 32 nm，TDP 95W | 22 nm，TDP 65W | 同样的散热器，3570S 会更凉爽、风扇噪音更低。 |
| 内存支持 | DDR3‑1333 双通道 | DDR3‑1600 双通道 | 3570S 能跑更快的内存，让多窗口操作更顺滑。 |
| 集成显卡 | Intel HD Graphics 2000（基准频率0.85 GHz） | Intel HD Graphics 2500（基准频率0.65 GHz） | 虽然频率略低，但新架构让图形渲染更高效，轻度游戏和高清视频播放更流畅。 |
| PCIe | 2.0 | 3.0 | 如果你打算装一块 NVMe SSD 或高速显卡，3570S 的 PCIe 3.0 提供更多带宽。 |
| Geekbench 单核/多核 | 单核632 / 多核2036 | 单核748 / 多核2380 | 单核提升约18%，多核提升约17%。对打开软件、编辑文档、观看视频都有帮助。 |
| XinBench 单核/多核 | 单核121 / 多核419 | 单核130 / 多核416 | 单核略快，整体多核差距不大，但在需要同时跑几个程序时仍能保持稳定。 |
| 用户类型 | 推荐选择 | 理由 |
|---|---|---|
| 偶尔上网、看视频、写 Word | 两者都能胜任，但如果你想让电脑“嗡嗡”声更小、开机更快，选 i5 3570S。 | 更低功耗 + 更快的单线程让页面加载和文件打开更迅速。 |
| 轻度游戏玩家（1080p 分辨率） | i5 3570S 更佳。 | 集成显卡升级到 HD 2500，配合 DDR3‑1600，可获得比 HD 2000 稍好的帧率。 |
| 多任务切换（同时打开多个浏览器标签、邮件客户端等） | i5 3570S 更好。 | 高主频 + 新架构让多线程切换更平稳。 |
| 预算极低，只想用旧主板 | 如果你手头只有支持 LGA1155 且只能装 i5 2320 的主板，那就用它；否则尽量换到可以装 i5 3570S 的主板。 | 两颗芯片都需要同一插槽，但后者在同一主板上性能明显优于前者。 |
所以，如果你正在考虑换 CPU 或升级系统，并且想让电脑在日常使用中更加流畅舒适，建议选 i5 3570S；只有在极端节能或已拥有旧硬件且不想改主板的情况下才考虑继续使用 i5 2320。
