简要结论
| 对比点 | i3 6100U | Pentium G3450T |
|---|---|---|
| 核心/线程 | 2核 + 4线程（超线程） | 2核 + 2线程 |
| 主频 | 2.30 GHz（可提升到1 GHz Turbo） | 2.90 GHz（Turbo 1.10 GHz） |
| 架构 & 工艺 | Skylake‑U，14 nm | Haswell Refresh，22 nm |
| TDP / 能耗 | 15 W（移动版） | 35 W（桌面版） |
| 显卡 | Intel Iris Graphics 520 | Intel HD (Haswell) |
| 内存支持 | DDR4‑2133 或 DDR3L‑1600 | DDR3 |
这说明当你打开多个程序、浏览网页、编辑文档或做轻度视频剪辑时，i3 能保持更流畅、更快的响应。
所以即使是单线程任务（比如打开一个网页或运行一个小游戏），i3 的表现也略胜一筹。
i3 有四个逻辑核心，可以让系统在后台跑更多进程，而 G3450T 则只能跑两个。这在多任务切换时尤为明显。
i3 的 TDP 仅 15 W，适合笔记本和极小型机箱；G3450T 的 TDP 高达 35 W，需要更好的散热方案，也意味着更大的功耗。
i3 搭载的是更新的 Iris 520，图形性能更好；同时支持 DDR4 内存，速度更快。G3450T 用的是旧版 HD 显卡和 DDR3 内存，虽然足够完成日常办公，但在图形渲染或轻度游戏时会稍逊。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 随身携带、长续航笔记本 | i3 6100U（低功耗 + 较强多核） |
| 轻薄本玩一点游戏 | i3 6100U（Iris 520 + 超线程） |
| 迷你主机/一体机办公 | 两者都可，但若想多开软件或偶尔做视频剪辑，i3 更稳妥 |
| 低功耗桌面/小型机箱 | G3450T（占用空间小、功耗高但仍比普通桌面低） |
| 家庭娱乐、轻度游戏 | 如果预算不考虑，i3 更好；若只需看电影、写文档，G3450T 完全够用 |
根据你平时最常做的事情来挑选：想要随手携带又不想牺牲性能 → i3；想要一台省电的小桌面电脑 → G3450T。
