先说结论：
| 指标 | i7 6650U | 奔腾 G3450T | |
|---|---|---|---|
| 单核 Geekbench 5 | 820 | 639 | → 单线程性能提升约 28% |
| 多核 Geekbench 5 | 1846 | 1240 | → 多线程性能提升约 49% |
| 单核 Geekbench 6 | 1092 | 547 | → 单线程性能提升约 100% |
| 多核 Geekbench 6 | 2146 | 978 | → 多线程性能提升约 120% |
| 超线程 | ✔️（4 个逻辑核心） | ❌（仅 2 核） | → 同时跑两个任务时 i7 能把 “工作量” 分成四份来做 |
| 主频 / Turbo | 基础 2.20 GHz / Turbo 1.05 GHz 全核 2.80 GHz | 基础 2.90 GHz / Turbo 1.10 GHz 全核 2.90 GHz | → 虽然奔腾的基准频率略高，但因为只有两核，整体吞吐量远不如 i7 |
| 架构 & 工艺 | Skylake‑U / 14 nm（更节能、更快） | Haswell Refresh / 22 nm（老旧） | → 新一代架构在同样功耗下跑得更快 |
| GPU | Intel Iris Graphics 540（更强显卡） | Intel HD (Haswell)（较弱） | → 对轻度游戏或高清视频播放有明显帮助 |
| 内存类型 | DDR4‑2133（速度更快） | DDR3（慢一点） | → 系统响应更迅速 |
| TDP（热设计功耗） | 15 W（低功耗） | 35 W（相对高功耗） | → i7 在移动设备里能保持长续航，而 G3450 更适合固定台式机 |
两颗芯片都属于不同定位的产品，选哪一颗取决于你平时最常做的事情。如果你经常携带电脑外出，需要在电池续航与性能之间取得平衡，那么 i7 6650U 是更自然的选择；如果你主要在固定位置使用电脑，只关心基本功能，那奔腾 G3450T 就已经足够。
