i5 3570S / i7 3720QM 对比总结

简要结论

为什么会有这样的区别？

1️⃣ 单核表现

• 两颗芯片在 Geekbench 5 和 XinBench 单核测试里都差不多，分数相差不到 10 %（≈ 750）。
• i5‑3570S 的基准频率更高（3.10 GHz vs 2.60 GHz），所以在只用一条线路的工作（比如打开网页、写文档）时往往会稍快一点。

2️⃣ 多核/多线程表现

• i7‑3720QM 有 8 条线程（4 核 + 超线程），而 i5‑3570S 只有 4 条。
• 在 Geekbench 6 多核、XinBench 多核以及实际的“后台+前台”混合负载里，i7‑3720QM 的分数都明显领先（≈ 2 500 vs 2 100）。
• 换句话说，当你同时运行浏览器、邮件客户端、Office、音频软件甚至虚拟机时，i7‑3720QM 能保持更流畅、更少卡顿。

3️⃣ 集成显卡

• i5‑3570S 搭载的是 Intel HD Graphics 2500，i7‑3720QM 则是 Intel HD Graphics 4000。
• 虽然两者都只能玩轻度游戏，但 HD 4000 在图形渲染上更强，能让你在同样的硬件下获得更好的画面质量。

4️⃣ 电源与散热

• i5‑3570S 的 TDP 是 65 W，i7‑3720QM 则是 45 W。
• 对于笔记本来说，低功耗意味着更长的续航和更安静的散热；对台式机则不影响太大。

5️⃣ 内存支持

• i7‑3720QM 支持 DDR3L（低电压）和 DDR3 两种规格，可在笔记本里节省电量；i5‑3570S 只支持 DDR3。

如何挑选？

简单说：如果你是在桌面上使用，想要快速响应就选 i5；如果你需要一台能跑多程序、续航好且图形稍微强一点的笔记本，就选 i7。两颗芯片都很靠谱，只是侧重点不同。