先说结论：
- **如果你想要更快的单线程体验、节能一点、还有内置显卡（不需要独立显卡）——选择 i3 2105
- **如果你打算一次打开很多程序、做轻度多任务或对多核有点需求，而且不介意稍高功耗——可以考虑 Athlon II X4 645
为什么会这样？
| 指标 | i3 2105 | Athlon II X4 645 |
|---|
| 单核 Geekbench | 530 | 399 |
| 单核 XinBench | 101 | 81 |
| 多核 XinBench | 281 | 324 |
| 核心数 | 2 | 4 |
| TDP（功耗） | 65 W | 95 W |
| 集成显卡 | Intel HD Graphics 3000（可直接玩轻度游戏、看视频） | 没有，需配主板显卡或独立显卡 |
| 制程与架构 | Sandy Bridge（32 nm，效率更好） | Propus（45 nm，老旧） |
单线程表现
Geekbench 与 XinBench 的单核分数都明显显示 i3 2105 在单线程上更强。这意味着：
- 打开网页、写文档、看视频时，i3 的响应更快、更流畅。
- 大多数日常软件（Office、浏览器插件等）大部分工作都是靠单线程完成，i3 能让它们跑得更顺。
多线程表现
虽然 Athlon 有四个物理核心，但其每个核心的速度略慢。多核 XinBench 的小幅领先（324 对比 281）说明：
- 当你同时运行几个占用 CPU 的程序（比如同时打开浏览器、邮件客户端、音乐播放器和聊天软件）时，Athlon 能把工作分摊到更多核心，整体吞吐量略高。
- 对于真正需要大量并行计算的专业软件（如视频渲染、编译大型项目），四核心也会有帮助，但两者差距不大。
功耗与散热
- i3 2105 的 TDP 为 65 W，比 Athlon 的 95 W 要低。换句话说，它在同样的负载下会发热更少、更省电。
- 如果你在家里用台式机，或者想让电脑安静一点，这点优势很明显。
集成显卡
- i3 配备了 Intel HD Graphics 3000，足以满足日常高清视频播放和轻度游戏（例如《星际争霸》之类）。
- Athlon 没有集成显卡，必须依赖主板芯片组或独立显卡才能显示画面。如果你已经有一块显卡，那没问题；否则就需要额外购买。
总体匹配场景
-
日常办公 + 家庭娱乐
- 更快的单线程 + 节能 + 内置显卡 → i3 2105 是更自然的选择。
-
轻度多任务 / 小型服务器 / 程序员开发环境
- 四核心能让后台进程跑得更顺畅 → Athlon II X4 645 可以考虑。
小结
想要“即插即用”般的流畅体验，尤其是没有独立显卡的普通家庭电脑，就选 i3 2105。
想要在同一台机器上同时开启多个占用 CPU 的应用，并且不太关心功耗和集成显卡，那就挑选 Athlon II X4 645。
两颗处理器都能满足基本需求，只是在细微的使用感受上各自有侧重点。根据自己的日常使用习惯挑一个即可。
