先说结论：
- **如果你想要一台桌面电脑（台式机）——更省电、更能装更多内存，选择 i3 3115C
- **如果你需要一台可携带的商务笔记本，或者想让机器在不插电时也能跑得更快一点，选择 i7 2620M
为什么会这样？
| 对比点 | i3 3115C | i7 2620M |
|---|
| 单核跑分 | 99 | 106 |
| 多核跑分 | 221 | 268 |
| 主频 | 2.50 GHz | 2.70 GHz |
| 制程工艺 | 22 nm（更细） | 32 nm（更粗） |
| TDP（功耗） | 25 W | 35 W |
| 最大内存 | 32 GB | 16 GB |
| PCIe版本 | PCIe 3.0 | PCIe 2.0 |
| 用途标签 | 台式机 | 商务笔记本 / 标压移动 |
性能上
- 单核和多核跑分都略高于i3，说明i7在同样的核心数下跑得更快。对日常浏览、办公、轻度多任务来说，两者差距不大，但如果你偶尔玩游戏或做一些稍微吃CPU的工作，i7会给你一点加速。
能效与扩展
- i3的功耗只有25W，比i7低10W左右。对于台式机来说，这意味着散热更简单、噪音更小，也能省一点电费。
- i3支持DDR3L内存，最大可装32GB；i7只能装到16GB。若你打算以后升级内存或需要运行大型软件，i3更有余量。
接口与兼容
- i3采用PCIe 3.0，速度比i7的PCIe 2.0快约30%。如果你计划装显卡或高速SSD，i3会更友好。
移动性
- i7是移动版CPU，专门为笔记本设计。它的BGA封装让主板集成更紧凑，同时提供了较好的续航表现。若你需要经常外出办公或旅行，i7是唯一可行的选择。
用日常语言说：
- 想在家里摆一台安静、省电、还能装很多内存的电脑？ → 把i3放进桌面主板就行。
- 想买一台商务笔记本，既能在办公室用，又能随身携带？ → 那就选i7，它虽然老一点，但跑起来还是比i3快，而且可以直接装进笔记本里。
两颗CPU都属于“入门级”，差别不大，但根据你是想要桌面还是移动，再考虑功耗和内存需求，就能决定到底选哪一颗。祝你选购愉快！
