简短结论
| 对比点 | i7 2649M（笔记本） | i3 3220（台式机） |
|---|---|---|
| 主频 / 性能 | 基础频率低（2.30 GHz），但单核得分只有103，整体多核得分202。 | 基础频率高（3.30 GHz），单核得分115，多核得分295。 → 在打开网页、写文档、甚至玩一些老旧游戏时，i3 会明显更快、更流畅。 |
| 功耗 / 热量 | TDP仅25 W，几乎不发热，电池续航长。 | TDP55 W，发热量大，需要风扇或散热片。 → 如果你经常在外面用电脑，i7 的低功耗让你不用担心电量。 |
| 内存容量 | 最多支持8 GB RAM。 | 可扩展到32 GB RAM。 → 多开浏览器标签、后台运行多个应用时，i3 能更好地应对。 |
| 平台与升级 | 移动芯片封装（BGA），一次性安装后基本无法拆改。 | 台式机插槽（LGA1155），可以轻松换CPU或加内存。 |
| 图形性能 | 集成HD Graphics 3000，GPU频率0.50 GHz。 | 集成HD Graphics 2500，GPU频率0.65 GHz，但整体算力相当。 → 两者都不适合玩大型现代游戏，只能满足日常办公和轻度娱乐。 |
| PCIe 与接口 | PCIe 2.0，16条通道。 | PCIe 3.0，16条通道，可获得更快的显卡/SSD读写速度。 |
办公 & 浏览
轻度娱乐（视频播放、老旧游戏）
多任务 & 小型创作（照片编辑、音频剪辑）
便携性 & 电池寿命
两颗CPU都属于“老款”，但从实际体验来看，桌面版的i3在绝大多数日常使用中会给你更爽快、更流畅的感觉，而移动版的i7则在便携与省电方面占优。根据你平时是“走路用”还是“固定在桌子前”，就决定哪一颗更适合你吧！
