先说结论：
i7 2715QEi5 3570T| 对比点 | `i7 2715QE` | `i5 3570T` |
|---|---|---|
| 核心 / 线程 | 4 核 × 2 线程 = 8 线程 | 4 核 × 1 线程 = 4 线程 |
| 主频 / 睿频 | 基础 2.10 GHz，睿频最高 3.00 GHz | 基础 2.30 GHz，睿频最高 3.30 GHz |
| 制程 & 架构 | Sandy Bridge（32 nm） | Ivy Bridge（22 nm） |
| 内存支持 | DDR3‑1066 / ‑1333 / ‑1600，最多16 GB | DDR3‑1600，最多32 GB |
| 显卡 | Intel HD Graphics 3000（12 CU） | Intel HD Graphics 2500（6 CU） |
| PCIe | 2.0 ×16 通道 | 3.0 ×16 通道 |
| 用途标签 | 工控机 / 工作站 / 稳定性高 | 低功耗迷你主机 / 一体机 |
i5 在 XinBench 多核得分里比 i7 高（309 vs 208）。这说明在“所有核心都忙碌”时，i5 的整体吞吐量更好——因为它的每个核心跑得更快，也因为它是更现代的 Ivy Bridge。i5 在 Geekbench 和 XinBench 单核得分上也略胜一筹（631 vs 587；113 vs 93）。所以如果你只用一个核心（例如浏览网页、写 Word），i5 会感觉更爽。i7 有超线程技术，每个物理核心能同时处理两个线程。对那些真正需要并行处理的应用（如渲染、编译或多窗口办公）来说，这可以让系统在后台也保持流畅。i5 没有超线程，所以当你打开很多程序时，它只能一次调度四个任务，可能会出现卡顿。i7 的集成显卡拥有12个计算单元，比 i5 的6个多一倍，适合需要一点图形加速的工作（比如轻度 CAD 或图像编辑）。i5 拥有 PCIe 3.0，可为显卡或 SSD 提供更快的数据通路，对游戏或高速存储有帮助。两者的 TDP 都是45W，意味着在相同散热条件下，它们消耗的电量差不大。实际使用中，你不会感受到明显的功耗差异。
如果你是“多任务达人”：经常同时打开邮件、浏览器、Office，还可能跑一些轻度的视频编辑或虚拟机，那么 i7 2715QE 的八个线程会让电脑在后台也保持顺畅。它还支持 ECC 内存，更适合工业级或工作站环境。
如果你是“轻度使用者”：主要上网、写文件、看视频，甚至想把电脑塞进小型一体机里，那么 i5 3570T 就足够用了。它的单核速度稍快一点，且支持更大的内存容量（32GB），如果以后想装更多 RAM，也不用换 CPU。
简而言之：多任务 + 稳定性 →
i7 2715QE；轻量化 + 小尺寸 →i5 3570T。