i5 2390T / i5 3570T 对比总结

简要结论

• 如果你想让电脑在多任务或需要多核的程序里跑得更快（比如视频剪辑、虚拟机、编译代码、同时打开很多标签页等），就选 i5 3570T。
• 如果你更关心功耗、发热和噪音，或者只是做日常办公、上网、轻度游戏，就选 i5 2390T。

为什么会有这样的区别？

多核性能

Geekbench‑5 和 Geekbench‑6 的多核分数都显示：

• i5 2390T ≈ 1 275–1 171 分
• i5 3570T ≈ 2 106–1 761 分

差距大约是 60%–80%。这意味着当你开启多个程序或使用能并行处理的应用时，i5 3570T 能明显保持流畅，而 i5 2390T 在同样负载下会出现卡顿。

单核性能

单核分数相差不大（≈40–50 分），但仍略微偏向 i5 3570T。对日常浏览网页、写文档、玩老旧游戏等单线程任务，两者几乎一样。

功耗与散热

• i5 2390T 的 TDP 为 35W，比后者低约 10W。
• 在小型机箱或一体机里，这意味着更安静、更少热量，也更省电。
• 如果你打算把电脑放在书桌底下或靠近墙壁，低功耗会让环境更舒适。

集成显卡

HD 2500 比 HD 2000 略快，能在播放高清视频或玩一些轻度游戏时提供更好的体验，但两者都不是专门的游戏显卡。

用日常语言说：

• 想让电脑“多手”——一次打开几个程序也不卡？ → i5 3570T。
• 想让电脑“省电安静”，只做基本办公和上网？ → i5 2390T。

两颗芯片都属于低功耗系列，足够满足普通家庭使用；关键取决于你是否需要更多的并行处理能力。