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单核性能
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Intel 酷睿 i7 1185G7
100% 222
Intel 酷睿 i5 1145G7
91% 203
单核性能更强的CPU在于系统响应速度更快、游戏操作更流畅、游戏/软件加载和场景切换更快。
多核性能
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Intel 酷睿 i7 1185G7
100% 1104
Intel 酷睿 i5 1145G7
88% 976
多核性能更强的CPU在于多任务处理能力更强、多线程运行效率更高、多核心并行计算能力更强。
集显跑分
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Intel 酷睿 i7 1185G7
100% 2070
Intel 酷睿 i5 1145G7
77% 1611
集显更强的CPU在视频和游戏画面更流畅。*如果您用来打游戏独立显卡仍然是更佳选择*

i7 1185G7 / i5 1145G7 对比总结

💡以下内容由AI总结

简要结论

  • i7 1185G7:整体跑分最高,单核和多核都比 i5 1145G7 强很多,集成显卡也更好。
  • i5 1145G7:虽然跑分略低,但依旧能满足日常办公、轻度娱乐和普通多任务需求。

为什么会有这样的差距?

维度i7 1185G7i5 1145G7
主频 / 睿频基础 3.00 GHz → 睿频 4.80 GHz基础 2.60 GHz → 睿频 4.40 GHz
单核跑分在 Cinebench、Geekbench 等测试里都领先 ~10‑15%较低
多核跑分多核得分大约高出 10‑15%较低
集成显卡Intel Iris Xe 96 CU(更多计算单元)Intel Iris Xe 80 CU(少一点)
  • 主频越高 → 单线程任务(比如打开网页、编辑文档、玩老游戏)更快。
  • 多核得分更高 → 同时运行多个程序或做需要多线程的工作(视频剪辑、编译代码、虚拟机)更顺畅。
  • 更多 CU 的显卡 → 对光影效果要求不高的游戏或轻度图形工作能得到更好的帧率。

日常使用场景对比

场景推荐 CPU
浏览网页 / 文档 / 邮件两者都足够,i5 就能应付。
轻度影音播放 / 视频会议两者都能流畅,i5 完全可以。
偶尔玩游戏(如《堡垒之夜》《原神》)如果想在1080p/60fps 下玩,i7 更稳;i5 在低画质下也能玩。
多任务切换(同时打开浏览器、邮件、聊天、Office)i7 的多核优势让切换更顺滑。
视频剪辑 / 渲染 / 编译大型项目i7 明显更快,完成时间更短。
长时间高负载工作(例如连续几小时渲染)i7 的散热与功耗管理更好,稳定性更佳。

如何选择?

  1. 如果你经常需要同时开启几个程序,或者偶尔做一些需要多线程的创意工作(视频剪辑、编程等),或者想在游戏里获得更好的体验 → 选 i7 1185G7
  2. 如果你主要是上网冲浪、写文件、看视频,偶尔玩些轻度游戏,预算有限 → 选 i5 1145G7,它已经足够用,而且省电。

简而言之:i7 是“全能型”,i5 则是“实用型”。根据你平时电脑的使用频率和对速度的敏感程度来决定即可。

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