简短结论
| 指标 | i5 1135G7 | i7 1185G7 |
|---|---|---|
| 基础频率 | 2.40 GHz | 3.00 GHz |
| 睿频 | 4.20 GHz | 4.80 GHz |
| L3 缓存 | 8 MB | 12 MB |
| 集成显卡 | Iris Xe 80 | Iris Xe 96 |
| 多核跑分（Geekbench‑6） | ~5373 | ~5367（同样高，但单核更突出） |
这些硬件优势在跑分里一次次被验证：Cinebench、Geekbench、XinBench 等都显示 i7 的分数比 i5 高约 10–15% 左右。
| 场景 | 哪个更合适？ | 理由 |
|---|---|---|
| 浏览网页 / 写邮件 / 看视频 | 两者都 OK | 这类任务几乎不占用 CPU，四核就够了。 |
| 多标签浏览 + 视频会议 + 文档编辑 | i7 更好 | 同时开启多个占用 CPU 的程序时，i7 的多核性能能保持系统流畅。 |
| 照片/视频轻度后期（如 Lightroom、Premiere Rush） | i7 更好 | 渲染预览和导出时需要大量 CPU 与 GPU 并行工作，i7 的高频率和更大显卡算力能明显提升速度。 |
| 偶尔玩轻度游戏（如《堡垒之夜》低设置） | i7 更好 | 集成显卡的额外计算单元让帧率更稳定。 |
| 长时间待机 / 电池续航关注 | 两者相近 | TDP 都是 15W，功耗差异不大；但如果你想省一点电量，可以选择稍微低频的型号。 |
两颗芯片都是同一代 Tiger Lake U 系列，区别主要体现在频率、缓存和集成显卡上。根据自己的日常使用习惯挑一个即可，让电脑真正跟上你的节奏。
