先说结论：
| 对比点 | R5 5600H | R5 5650G |
|---|---|---|
| 主频 / 睿频 | 基础3.30 GHz → 睿频4.20 GHz | 基础3.90 GHz → 睿频4.40 GHz |
| TDP | 45 W（省电） | 65 W（更高功耗） |
| 集成显卡 | Radeon RX Vega 6 | Radeon RX Vega 7（多一个 Compute Unit + 更多 Shader） |
| ECC / 超频 | 不支持 | 支持（可让工作站更稳） |
| 多核跑分 | ~11 100 pts（Cinebench R23） | ~11 200 pts（Cinebench R23） |
单核表现
两颗芯片在单线程任务（打开网页、Office 文档、轻度游戏）上都很快，差距大约在10%。对普通用户来说，这种差异几乎感觉不到。
多核表现
当你同时运行几个程序，或者做一些需要多线程的工作（比如视频转码、编译代码、批量图片处理）时，R5 5650G 的优势会明显体现出来。它的多核跑分比 R5 5600H 高约15%，意味着在同样的时间里能完成更多工作。
集成显卡
如果你不打算装独立显卡，R5 5650G 的 Vega 7 能提供更好的图形体验。它可以流畅地玩一些中等画质的游戏，也能在视频编辑软件里加速渲染。R5 5600H 的 Vega 6 虽然也不错，但在高负载下会略显吃力。
功耗与散热
R5 5600H 的 TDP 只有45W，适合笔记本和小型机箱。它的散热需求低，风扇噪音小，电池续航长。相反，R5 5650G 的65W 在同样的散热环境下会产生更多热量，如果你用的是极小的迷你主机，可能需要更好的冷却方案。
特殊需求
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 想要轻薄笔记本、长续航、低发热 | R5 5600H |
| 用于小型桌面机或迷你主机，需要更强多线程和集成显卡 | R5 5650G |
| 做大量视频剪辑、渲染或需要 ECC 内存的工作站 | R5 5650G |
| 只做日常办公、浏览网页、偶尔玩游戏 | 两者都能满足，但如果预算有限且想省电，选 R5 5600H 更合适 |
简而言之：如果你更关注“省电+便携”，就拿 R5 5600H；如果你更关心“多任务+稍微强一点的图形”，就拿 R5 5650G。
