简要结论
| 对比点 | i5‑11500 | i5‑11400 |
|---|---|---|
| 单核最高频 | 4.6 GHz | 4.4 GHz |
| 多核基准 | 同样是6核12线程，但在跑分里往往领先 ~200–300 分 | 较低 |
| 集成显卡 | Intel UHD Graphics 750（32个计算单元） | Intel UHD Graphics 730（24个计算单元） |
| 超频支持 | 可以手动提高主频 | 不支持 |
单核快一点 → 游戏帧数更高、程序启动更迅速。
多核快一点 → 开多个标签页或同时运行几个软件时不会卡顿。
显卡多一点 → 看高清视频或玩轻度游戏时画面更平滑。
可超频 → 如果你有好的散热方案，还能再进一步提升速度。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 办公软件 + 浏览网页 + 视频播放 | 两者都能轻松搞定，i5‑11400 已足够。 |
| 偶尔玩游戏（1080p） | 想让游戏跑得更顺畅、帧数更高，选择 i5‑11500 更合适。 |
| 多任务处理（同时打开邮件、聊天、文档、浏览器） | i5‑11500 在多核心负载下表现更稳，不卡顿。 |
| 轻度内容创作（照片编辑、简单视频剪辑） | i5‑11500 的单核优势和更好的集成显卡能让渲染更快。 |
| 想要尝试自定义超频 | 必须选 i5‑11500，因为只有它支持超频。 |
两颗芯片都是同一代 Rocket Lake 系列，区别主要体现在“速度”和“可调节性”这两个维度。根据自己的使用习惯挑一个即可。
