简短结论
| 关键点 | i3 11320（桌面） | i5 11500H（笔记本） |
|---|---|---|
| 核心/线程 | 4 核 / 8 线程 | 6 核 / 12 线程 |
| 主频 | 基础4.0 GHz → 睿频4.80 GHz | 基础2.4 GHz → 睿频4.6 GHz |
| 缓存 | 8 MB | 12 MB |
| TDP（热设计功耗） | 65 W（能量大，发热高） | 35 W（低功耗，散热好） |
| 显卡 | Intel UHD 630 | Intel UHD 750（稍快） |
| PCIe | 3.0 / 16 通道 | 4.0 / 20 通道（更快的外设接口） |
| 制程工艺 | 14 nm | 10 nm（更节能、更小芯片） |
单核表现
多核表现
功耗与散热
显卡与外设
| 场景 | 推荐CPU |
|---|---|
| 只做文字处理、上网、偶尔看电影 | i3 11320（桌面） |
| 需要多任务并行、轻度视频/音频编辑、玩中等硬度游戏 | i5 11500H（笔记本） |
| 追求极致低功耗、长续航的移动办公 | i5 11500H（因为35 W更省电） |
| 想要更好的散热和可升级性（如后期加显卡） | i3 11320（桌面平台更灵活） |
简单说：如果你把电脑当成“随身携带的工作站”，i5 11500H 是更合适的选择；如果你把电脑当成“家里的固定工作台”，i3 11320 就已经足够用，而且还能省下不少空间和噪音。
