简短结论
| 场景 | Ryzen 7 5700G | Intel Core i9‑11900 |
|---|---|---|
| 日常办公 / 浏览网页 | 两者都能秒开 Office、浏览器，差异几乎感觉不到。 | 同样顺畅，略微快一点。 |
| 游戏（没有独显） | 集成的 Radeon RX Vega 8 能跑大多数主流游戏到中等画质，帧数明显高于 Intel 的 UHD Graphics 750。 | 集成显卡太弱，几乎只能跑老旧或极低设置的游戏。 |
| 视频剪辑 / 渲染 / 编码 | 多线程表现不错，但单核稍慢，整体渲染速度略逊。 | 单核更强，AVX‑512 等指令集让编码和渲染更快，整体完成时间更短。 |
| 多任务 / 后台服务 | 八核八线程足够应付多窗口、多程序并行，性能稳定。 | 与 Ryzen 差距不大，但在极端多任务时略占优势。 |
| 未来升级空间 | PCIe 3.0 ×12，若要装高速 NVMe 或新显卡，需要额外考虑。 | PCIe 4.0 ×16，可直接插入最新显卡或最快 SSD，后期升级更方便。 |
| 体积 / 散热 | 使用 AM4 主板，功耗仅65W，适合迷你机箱或 HTPC。 | 同样65W，但因制程较老（14nm）在同等负载下可能稍热。 |
根据你平时最常做的事情来挑选即可——如果你主要是办公+偶尔玩游戏，就选 Ryzen；如果你需要更快的计算速度或计划装上高速设备，就选 Intel。
