先说结论：
| 用途 | 推荐CPU |
|---|
| 只做文档、上网、偶尔看视频 | 赛扬 G5930（足够用） |
| 同时打开几个程序、偶尔玩点轻游戏或做一点图像编辑 | i3 9100TE（更顺手） |
为什么会这样？
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单核跑分
- 赛扬 G5930 的单核得分（153）略高于 i3 9100TE（130）。
- 单核性能决定了系统启动、网页加载、文字处理等“单个任务”时的快感。
- 对于只做基本办公的人来说，两者差距几乎感觉不到。
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多核跑分
- i3 9100TE 的多核得分（367）比赛扬 G5930（306）高约20%。
- 多核优势体现在后台同时运行多个程序、浏览器标签页多、或者偶尔打开 Photoshop / Premiere 等软件时，系统不会卡顿。
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核心与缓存
- 赛扬只有 2 核 2 线程，缓存 2 MB；
- i3 有 4 核 4 线程，缓存 6 MB。
- 更多核心 + 更大的缓存 = 在多任务或稍微复杂的计算中更流畅。
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功耗与散热
- 赛扬 TDP 为 58 W，i3 为 35 W。
- i3 更省电，风扇转速低，噪音小——如果你想要安静的桌面环境，这点很重要。
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集成显卡
- 两者都不支持光线追踪，但 i3 的 UHD 630 在图形渲染上比 HD 610 稍好。
- 对于轻度游戏或高清视频播放，i3 能提供更平滑的体验。
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内存与扩展
- 两者都支持 DDR4，最大容量分别是 128 GB 与 64 GB。
- 如果你计划装更多内存或需要更高带宽，赛扬的上限更大，但在日常使用里这并不是瓶颈。
日常场景对照
| 场景 | 如何感受 |
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| 打开 Word、Excel、浏览网页 | 两款都能秒开，没有明显差别。 |
| 同时开启 Chrome 多个标签 + Outlook + OneDrive 同步 | i3 会更顺滑，因为它有两倍核心和三倍缓存。 |
| 看1080p 视频或轻度玩《堡垒之夜》 | 两者都能跑，但 i3 的显卡略占优势，画面更连贯。 |
| 长时间待机后快速恢复工作 | 两者都不错，但赛扬因为主频高一点，唤醒速度可能稍快。 |
| 想让电脑保持安静、低温 | i3 的功耗低，风扇几乎不转，适合放在书桌或卧室。 |
小结
- 如果你只是做文档、邮件、上网、偶尔看视频：赛扬 G5930 已经足够，而且主频最高可达 3.70 GHz，让单线程操作感觉爽快。
- 如果你经常同时打开几个程序、偶尔玩点轻游戏或做一点图片/视频编辑：i3 9100TE 的四核四线程、更大的缓存以及更低功耗，让整体体验更流畅、更安静。
所以，根据自己的日常使用习惯挑选即可——两款都能满足基础需求，只是后者在多任务和轻度创意工作上更有优势。
