简短结论
| 对比点 | i5 10500H | R5 4400G |
|---|---|---|
| 单核跑分 | 182 | 200(略高) |
| 多核跑分 | 1207 | 1561(明显更高) |
| 核心/线程 | 6 / 12 | 同样6 /12,但后者基于更先进的 Zen‑2 架构 |
| TDP(功耗) | 45 W(低功耗) | 65 W(稍高) |
| 集成显卡 | Intel UHD 630(基本图形) | AMD Radeon RX Vega 7(显著更强,能玩轻度游戏、做视频剪辑) |
| 内存支持 | DDR4‑2933,最大128 GB | DDR4‑3200,最大32 GB,支持 ECC |
| 可超频 | 否 | 是(可以进一步提升性能) |
办公、网页浏览、影音播放
多任务与轻度创意工作
游戏与图形需求
系统尺寸与散热
两颗芯片各有侧重点,按自己的使用习惯挑选即可。