简短结论
| 用途 | 推荐CPU |
|---|
| 台式机（想要多线程一点、预算有限） | i3 10105 |
| 笔记本 / 超薄电脑（低功耗、好显卡、长续航） | i7 1160G7 |
为什么这么划分？
1️⃣ 日常办公、网页冲浪、轻度影音
两颗CPU都能轻松应付。它们的单核得分相差不大，基本上你不会感觉到明显差异。
2️⃣ 多任务或稍微重一点的创意工作
- i3 10105 在一些多核基准（如 Cinebench R20、多核 Geekbench 5 等）里略有优势。
- 它的主频更高（4.2 GHz 全核），在需要同时跑几个程序时会更快一点。
- 如果你打算把这颗CPU装进桌面机，并且计划配一块独立显卡，那它可以让你在视频剪辑、批量转换文件等多线程任务中获得更好的体验。
3️⃣ 游戏或需要集成显卡的场景
- i7 1160G7 拥有 Intel Iris Xe Graphics，显卡性能比 UHD 630 强很多。
- 虽然它的全核频率只有 3.6 GHz，但新架构和更大的缓存（12 MB）让单核性能也很不错。
- 更重要的是，它采用 10 nm 工艺，TDP 仅 15 W，发热低、功耗小，非常适合笔记本和超薄电脑。
- 对于想在没有独立显卡的情况下玩中等画质游戏，或者需要在移动设备上做轻度图形工作的人来说，这颗CPU是更理想的选择。
4️⃣ 能效与续航
- i7 1160G7 的功耗只有 15 W，而 i3 10105 的 TDP 是 65 W。
- 在同样的负载下，后者会消耗更多电力，也会产生更多热量。
- 对于需要长时间待机或经常携带出门的人来说，低功耗更友好。
5️⃣ 总体平衡
如果你只是想买一台普通家用电脑，既能浏览网页，又偶尔玩点游戏，i3 10105 足够用，而且因为是桌面CPU，你可以随时换显卡来提升游戏体验。
如果你正在考虑一台轻薄笔记本，需要省电又想玩点游戏或做些图形工作，那么 i7 1160G7 就是更合适的选择。
一句话总结：
桌面机想要多线程一点就选 i3 10105；想要低功耗、好显卡、长续航的笔记本就选 i7 1160G7。
