简短结论
| 指标 | i3 10105 | i5 10500TE |
|---|---|---|
| 核心/线程 | 4 / 8 | 6 / 12 |
| 单核最高频 | 4.4 GHz | 3.7 GHz |
| 多核峰值 | 4.2 GHz | 3.5 GHz |
| 三级缓存 | 6 MB | 12 MB |
| TDP | 65 W | 35 W |
| 内存速率 | DDR4‑2666 | DDR4‑2933 |
核心越多、缓存越大 → 多线程工作更顺手；
主频越高 → 单线程跑得更快。
看得见，单核跑分都落后，但多核跑分却领先。
| 场景 | 推荐CPU |
|---|---|
| 玩游戏 / 日常办公 / 浏览网页 | i3 10105（单核快，游戏里往往只用到几个核心） |
| 多任务并行（比如同时打开很多标签页、后台下载、轻度视频编辑） | i5 10500TE（更多核心 + 大缓存，能把负载均匀分摊） |
| 服务器 / NAS / 工控机 / 小型工作站 | i5 10500TE（低功耗、低发热，适合长时间运行） |
| 需要节能或空间受限的迷你主机 / 一体机 | i5 10500TE（35W 的 TDP 更省电、更易降温） |
两者在集成显卡上几乎一样，所以如果你不打算装独立显卡，它们的图形表现差别不大。只需根据自己的使用习惯挑选即可。
