先说结论:
| 谁更适合 | 为什么 |
|---|---|
| Ryzen 5 5350G | 想要一台小巧但有“自带显卡”能力的桌面电脑,或者需要稳定性(ECC)和可超频的工作站。它的集成显卡(Radeon RX Vega 6)在老旧或轻度游戏里能跑得更好。 |
| Core i7‑1165G7 | 想要随身携带、低功耗、长续航的笔记本,或者需要多线程处理(视频剪辑、编译等)时稍快一点。它的低TDP让电池更耐用,虽然集成显卡不如Vega,但足以应付大多数日常游戏。 |
换句话说,两颗芯片在“单个任务”或“并行任务”上都相差不大,i7略占优势。
XinBench 的多核分数更偏向实际工作负载(比如同时打开很多标签页、后台程序),这意味着如果你经常做多任务,5350G 会感觉更顺畅。
对于想在没有独立显卡的情况下玩游戏的人来说,Vega 6 能跑得更好;而 Iris Xe 在日常图形渲染和轻度游戏中也能勉强满足需求。
| 场景 | 推荐CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 办公、网页浏览、多标签 | 两者都能胜任 | 单核性能相近,差距不明显 |
| 轻度游戏(1080p、低/中画质) | Ryzen 5 5350G | 集成显卡更强,可直接玩《堡垒之夜》《原神》等 |
| 重度游戏或需要外接显卡 | 两者都可以配外置GPU | 桌面版更易升级;笔记本则受限于散热 |
| 视频剪辑 / 编码 / 多线程软件 | Core i7‑1165G7 | 多核略快,且功耗低,移动办公更方便 |
| 工作站 / 稳定性要求高 | Ryzen 5 5350G | 支持 ECC 内存,可超频,桌面系统更灵活 |
| 便携式使用 / 长续航 | Core i7‑1165G7 | TDP仅15W,电池寿命长 |
两颗芯片都很不错,只是侧重点不同——桌面版强调集成显卡与可扩展性,笔记本版强调省电与移动性。根据自己的日常使用习惯挑一个就行!