先说结论：
| 哪个更适合 | 用途 |
|---|
| i3 1115GRE | 想要低功耗、最新技术、轻度多任务或偶尔玩点小游戏的人。 |
| Pentium G6620 | 普通桌面办公、家庭娱乐，预算紧张且不太在意能效的人。 |
为什么这么划分？
1️⃣ 日常响应（单核）
两颗芯片在单核跑分上几乎一样（≈180）。
- 对于打开网页、写文档、看视频这类单线程工作，两者都能让你“秒开”，差别几乎感觉不到。
2️⃣ 多任务 / 重负载（多核）
i3 1115GRE 在多核跑分上略高（501 vs 479）。
- 当你同时打开几个浏览器标签、后台运行邮件同步或做一点轻量级的视频编辑时，i3 会稍微快一点，整体体验更顺畅。
3️⃣ 能耗与散热
- i3 1115GRE：15 W TDP，属于超低功耗。适合笔记本、嵌入式工控机或需要长时间待机的设备。
- Pentium G6620：58 W TDP，功耗明显高一些。若你用的是台式机，额外的散热需求并不是大问题，但会消耗更多电力。
4️⃣ 图形表现
- i3 1115GRE 的 Intel Iris Plus Graphics G4 拥有48个计算单元，比 Pentium 的HD 630（24个）多一倍。
- 对于想看高清视频、玩轻度游戏（如《堡垒之夜》低设置）的人来说，i3 的集成显卡更靠谱。
- 如果只是办公软件和网页浏览，Pentium 的图形也足够用。
5️⃣ 新旧技术 & 可扩展性
- i3 使用 Tiger Lake U 架构，支持 DDR4‑3200/LPDDR4X‑3733、更快的 PCIe 4.0 和更大的三级缓存（6 MB）。但它采用 BGA 封装，无法拆卸或升级。
- Pentium 基于 Coffee Lake Refresh，虽然老一点，但使用 LGA1151 插槽，可在兼容主板上换成其他同系列处理器。
6️⃣ 内存 & ECC
- 两者都支持最多64 GB DDR4，但只有 Pentium 声称支持 ECC（错误校正），如果你在工业环境里需要极高的数据可靠性，那就选 Pentium。
- 对一般用户而言，这点影响不大。
小结
- 如果你是工控机/工业工作站用户，或者想要一块省电又能应付轻度多任务和少量游戏的处理器 → i3 1115GRE 是更好的选择。
- 如果你是普通台式机用户，主要做办公、家庭娱乐，并且不介意稍高的功耗 → Pentium G6620 足以满足需求，而且更容易在现有主板上安装。
两颗芯片都能完成日常任务，只是前者在能效和图形方面略占优势，而后者则在基础频率和可升级性上更友好。根据自己的使用场景挑选即可！
