i5 1145G7E / i5 9500T 对比总结

先说结论：

• **如果你想要一台省电、体积小、日常办公、轻度娱乐（比如看视频、玩低配游戏）都能顺畅的电脑，选择 i5 1145G7E 更合适。
• **如果你需要更多核心来做多任务或稍微重一点的工作（例如同时跑几个程序、做一些视频编码、虚拟机等），或者想让机箱更小但仍有足够的PCI‑e通道，选 i5 9500T 会更好。

为什么会这样？

单核表现（跑分对比）

单核跑分越高，系统在打开软件、浏览网页、编辑文档时的“即时响应”就越快。
所有单核测试里，i5 1145G7E 都领先，说明它在日常操作上更灵敏、更省电。

多核表现（跑分对比）

多核跑分代表同一时间内能跑多少个任务。

• 在 Geekbench 6 和 XinBench 的多核测试里，i5 9500T 表现略好一点。
• 而在 Geekbench 5 的多核测试里，两者相差不大，只是 i5 9500T 有点优势。

这意味着：

• 当你一次只用一个程序（比如写 Word 或看电影）时，i5 1145G7E 更快；
• 当你同时打开多个程序或做需要并行处理的工作（比如同时运行浏览器、邮件客户端和一个轻量级数据库）时，i5 9500T 能把任务分摊到更多核心，更容易保持流畅。

日常使用场景拆解

小结

• i5 1145G7E：新架构、单核快、功耗低、集成显卡好，是日常使用和轻度娱乐的理想选择。
• i5 9500T：核心更多、并行处理更强、PCI‑e 通道多，适合需要同时跑多个程序或做轻度服务器工作的用户。

根据你平时最常做的事情挑一个即可——如果你只是上班族或学生，用电脑主要是写字和看视频，那就选 i5 1145G7E；如果你经常需要同时开启几个大型软件或做一些批量处理，那就选 i5 9500T。