简短结论
| 指标 | 谁更强 | 为什么重要 |
|---|---|---|
| 单核性能(Geekbench 5/6、XinBench) | Intel Core i5‑1145GRE | 单线程快,打开程序、网页、编辑文档都更顺手。 |
| 多核性能(Geekbench 6 多核、XinBench 多核) | Intel Core i5‑1145GRE | 虽然Ryzen 3 2200G在某些老旧测试里略高,但整体上Intel在并行任务(视频编码、渲染、后台下载等)里更占优势。 |
| 集成显卡 | AMD Ryzen 3 2200G (Vega 8) | Vega 8比Iris Xe更能玩轻度游戏或做图形工作。 |
| 功耗 / 热量 | Intel Core i5‑1145GRE (15 W) | 更省电,适合笔记本、超薄机箱或需要低发热的环境。 |
| 可超频 | AMD Ryzen 3 2200G | 可以手动提升一点点频率,但不如Intel那样稳定。 |
所以,如果你的首要需求是“电脑跑得快、节能”,就选 Intel Core i5‑1145GRE;如果你想在同一套硬件里获得不错的集成显卡体验,并且对功耗不是最敏感,那么 AMD Ryzen 3 2200G 是个不错的替代方案。