简要结论
| 对比点 | i5 11260H（笔记本） | i5 11400（台式机） |
|---|---|---|
| 单核跑分 | 在大多数基准测试里都落后 ~10‑15%（例如 Geekbench 5 单核 1428 vs 1488）。 | 更高一点，尤其在 Cinebench R20 单核上领先 ~80 pts。 |
| 多核跑分 | 与 i5 11400 差距不大，但桌面版往往能维持更长时间的高频率（因为散热空间更好）。 | 多核跑分略高，尤其在 Geekbench 6 多核上领先 ~700 分。 |
| 功耗 | TDP 45 W，适合笔记本电池供电，发热低。 | TDP 65 W，桌面机可以配备更大的风冷或水冷，散热更充分。 |
| 集成显卡 | Intel UHD Graphics 11th Gen（16 EU），频率 0.35 GHz。 | Intel UHD Graphics 730（16 EU），频率 0.40 GHz，略快一些。 |
| 用途定位 | “标压”笔记本：轻办公、网页浏览、视频播放、偶尔玩游戏。 | “台式机”：多任务处理、轻度内容创作、游戏时可开启更高显卡设置。 |
普通办公 / 浏览 / 视频
两颗芯片都能毫无压力地完成 Word、Excel、邮件、YouTube 等任务。
轻度游戏 / 娱乐
多任务 / 程序编译 / 简易渲染
两者都拥有 6 核 12 线程，但桌面版因散热更佳，在长时间负载下能保持更高频率，从而在编译或渲染时略占优势。
移动性 & 电池寿命
如果你经常需要把电脑搬到不同地方，i5 11260H 的低功耗和小尺寸封装让它成为理想选择；而 i5 11400 必须放在固定桌面环境。
无论哪种选择，两颗处理器都能满足日常生活中的绝大多数需求，只是在性能细节和使用场景上有所侧重。祝你选购愉快！
