简要结论
| 指标 | i5 11260H | i7 10700F |
|---|---|---|
| 核心/线程 | 6 / 12 | 8 / 16 |
| 主频 / 睿频 | 2.6 GHz / 4.4 GHz | 2.9 GHz / 4.8 GHz |
| 功耗 | 45 W（笔记本） | 65 W（台式机） |
| 集成显卡 | 有（Tiger Lake‑UHD） | 没有，需要独立显卡 |
这些跑分都在“多核”场景下大幅领先，说明当你打开很多程序、做视频剪辑、渲染或玩需要多线程的游戏时，i7 能提供更顺畅、更快的体验。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 随身携带、长续航 | i5 11260H（低功耗、笔记本专用） |
| 日常办公、轻度游戏 | 两者都能胜任；若预算有限可选 i5 |
| 多任务、大文件处理、视频编辑、3D 渲染 | i7 10700F（更多核心、更高时钟） |
| 需要独立显卡的游戏或专业图形工作站 | 必须配合独立显卡；i7 更适合，因为它没有集成显卡 |
简单说：
- i5 11260H 是“轻量级移动版”，适合经常外出、想省电的人。
- i7 10700F 是“重型桌面版”，适合需要大量并行计算或更高帧率的用户。
