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| 主要参数 | i5 11400H | R5 4680U |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.70 GHz
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2.1 GHz
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核心数量
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6
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6
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线程数量
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12
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12
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单核睿频
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4.5 GHz
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4.0 GHz
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全核频率
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3.70 GHz
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-
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核心架构
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Tiger Lake-H
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Zen 2
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制作工艺
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10 nm
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7 nm FinFET
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二级缓存
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1.25 MB (每核)
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512 KB (每核)
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三级缓存
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12 MB
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8 MB
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TDP功耗
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45 W
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15 W
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| 内存参数 | i5 11400H | R5 4680U |
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内存类型
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DDR4-3200
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DDR4-3200
LPDDR4x-4266 |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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128 GB
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32 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i5 11400H | R5 4680U |
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核心显卡
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Intel UHD Graphics 11th Gen (16 EU)
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Radeon Graphics 448SP
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GPU频率
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0.35 GHz
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-
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Turbo频率
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1.45 GHz
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-
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简短结论
| 指标 | i5‑11400H | Ryzen 5 4680U |
|---|---|---|
| 主频 / 睿频 | 基础 2.70 GHz → 睿频 4.50 GHz | 基础 2.10 GHz → 睿频 4.00 GHz |
| TDP（功耗） | 45 W | 15 W |
| 三级缓存 | 12 MB | 8 MB |
| 集成显卡 | Intel UHD Graphics (16 EU) | Radeon Graphics (448SP) |
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 玩 AAA 大型游戏 | i5‑11400H（更高帧率、更流畅） |
| 玩轻度游戏或偶尔玩中等画质游戏 | Ryzen 5 4680U（足够用且省电） |
| 视频剪辑 / 渲染 / 大文件处理 | i5‑11400H（多核+大缓存 + 高主频） |
| 多窗口办公、浏览网页、邮件、文档编辑 | 两者都能胜任；若追求更长续航，可选 Ryzen 5 4680U |
| 移动办公/随身携带 | Ryzen 5 4680U（低功耗、轻薄） |
| 需要长时间待机或不想太热的环境 | Ryzen 5 4680U |
两颗芯片各有侧重点，挑哪一颗主要取决于你平时最常做的事情。
