简短结论
| 指标 | i5‑11500H | R9 4900H |
|---|---|---|
| 单核跑分(Cinebench R20 / Geekbench 5 / Geekbench 6 / XinBench) | 更高 | 较低 |
| 多核跑分(Cinebench R20 / Cinebench R23 / Geekbench 5 / Geekbench 6 / XinBench) | 较低 | 更高 |
| 核心/线程 | 6/12 | 8/16 |
| 主频 | 基础2.4 GHz → 睿频4.6 GHz | 基础3.3 GHz → 睿频4.4 GHz |
| GPU | Intel UHD 750(集成) | AMD Radeon RX Vega 7(显著更强) |
| 功耗 | 35 W | 45 W |
简而言之:单核快 → i5;多核强 → R9。根据你平时最常做的事情来挑选即可。