简短结论
| 指标 | i3‑3220 | i5‑3570 | 直观感受 |
|---|---|---|---|
| 核心/线程 | 2 core / 4 threads（超线程） | 4 core / 4 threads | i5 有两倍的物理核心，能真正并行处理更多任务。 |
| 主频 / 全核频率 | 3.30 GHz / 3.30 GHz | 3.40 GHz / 3.80 GHz | i5 在单个核心上跑得更快，整体响应更迅速。 |
| 三级缓存 | 3 MB | 6 MB | 大缓存让数据访问更快，尤其在多任务时明显。 |
| Geekbench 单核 | ~650–560 | ~770–740 | 单线程性能提升约25%。 |
| Geekbench 多核 | ~1200–800 | ~2250–1400 | 多核性能几乎翻倍。 |
| CPU‑Z 单/多核 | 单核≈280 / 多核≈810 | 单核≈370 / 多核≈1430 | 同样呈现大幅提升。 |
| XinBench 单/多核 | 单核≈115 / 多核≈295 | 单核≈132 / 多核≈510 | 多核差距超过一倍。 |
所有跑分都显示：i5‑3570 在单线程和多线程场景下都比 i3‑3220 强很多。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 浏览网页、收发邮件、办公软件（Word/Excel） | 两者都能轻松应付；如果你经常同时打开大量标签页或后台运行云同步，i5 会更顺手。 |
| 看高清视频、偶尔做照片编辑 | i3 足够，但若想快速预览高分辨率素材或开启多窗口编辑，i5 更佳。 |
| 玩游戏（1080p 中等设置） | 两者都只能跑旧款或低画质游戏；i5 的更高主频和缓存让帧数略好一点。 |
| 视频剪辑、音频制作、编译代码等多任务负载 | 必须选择 i5‑3570；它的四核心能真正并行处理，完成时间大幅缩短。 |
| 家庭娱乐电脑（音乐、电影） | 两者皆可；如果你想把电脑当作媒体中心，i3 已足够。 |
记住，两颗芯片同属 Ivy Bridge 系列，集成显卡相同，所以在纯粹的图形表现上没有区别。只要根据自己的日常使用需求挑选即可。
