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| 主要参数 | i7 1195G7 | i3 10100T |
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CPU主频
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2.9 GHz
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3.00 GHz
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核心数量
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4
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4
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线程数量
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8
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8
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单核睿频
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5.00 GHz
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3.80 GHz
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全核频率
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4.40 GHz
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3.50 GHz
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核心架构
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Tiger Lake-U
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Comet Lake
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制作工艺
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10 nm
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14 nm
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二级缓存
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5 MB
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-
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三级缓存
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12 MB
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8 MB
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TDP功耗
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28 W
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35 W
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| 内存参数 | i7 1195G7 | i3 10100T |
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内存类型
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DDR4-3200
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DDR4-2933
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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64 GB
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128 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i7 1195G7 | i3 10100T |
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核心显卡
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Intel Iris Xe Graphics 96
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Intel UHD Graphics 630
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GPU频率
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0.40 GHz
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0.35 GHz
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Turbo频率
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1.40 GHz
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1.20 GHz
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最大共享内存
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32 GB
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64 GB
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Compute units
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96
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24
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Shader
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768
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192
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Direct X
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12
|
12
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最大显示器数
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4
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3
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2020Q3
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2017Q4
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简要结论
如果你想让电脑在日常使用、轻度游戏或偶尔的视频剪辑里跑得更快、更流畅，
就选 i7 1195G7。它的单核速度更高、集成显卡更好、PCI‑e 更快，整体体验更爽。
如果你需要一台小巧、低功耗的迷你主机或一体机，主要做办公、多任务而不是玩游戏，
那么 i3 10100T 已经足够用了。它的多核表现跟 i7 差不多，而且功耗稍低，适合节能型系统。
| 场景 | i7 1195G7 的优势 | i3 10100T 的优势 |
|---|---|---|
| 打开程序 / 浏览网页 | 单核速度最高（Cinebench 单核 559 vs 399），启动更快，切换更顺手 | 多核相近，但单核略慢，仍可接受 |
| 玩轻度游戏 / 看视频 | 集成显卡 Iris Xe 有96个计算单元，比 UHD 630 的24个强多了；GPU频率也高（0.40 GHz vs 0.35 GHz）。在同样的显卡设置下，画面更流畅 | 对于不需要太高帧率的老旧游戏也能跑，但画质和帧数会落后 |
| 做文档 / 表格 / 邮件 | 两者都能轻松应付；i7 的单核快一点，打开大型 Excel 或 PowerPoint 时感觉更“爽” | 同样可以，但若同时打开很多标签页或后台程序，i3 会稍微吃力 |
| 多任务 / 并发处理 | 两者多核得分非常接近（Geekbench 多核：5678 vs 4247），差距不大；但 i7 在新架构上对内存带宽更友好 | 与 i7 相比，多核略逊一筹，但对于普通办公已足够 |
| 节能 / 静音 | TDP 28W，比 i3 的35W低；在笔记本里这意味着更少热量、更安静、更省电 | 功耗略高，但如果是桌面迷你主机，差异不明显 |
| 未来升级空间 | 支持 PCI‑e 4.0，可装更快的 NVMe SSD；最大内存64GB（足够大多数人） | 支持 PCI‑e 3.0，速度稍慢；最大内存128GB（理论上更多） |
所以，如果你想让电脑在各种日常场景中都跑得更快、更流畅，尤其是需要一点游戏或图形处理能力，就挑选 i7 1195G7。
如果你只是想组装一台小巧、低功耗的主机，只做办公、浏览和轻度娱乐，那么 i3 10100T 已经绰绰有余。
