简短结论
| 指标 | i5‑1155G7 | Ryzen 9 4900U |
|---|---|---|
| 单核跑分(Cinebench R20 / Geekbench 5) | 更高(550 / 1473) | 较低(501 / 1225) |
| 多核跑分(Cinebench R20 / XinBench) | 较低(2173 / 976) | 更高(3292 / 1384) |
| 核心/线程 | 4 / 8 | 8 / 16 |
| 集成显卡 | Intel Iris Xe (80 CU) | AMD Radeon RX Vega 8 (8 CU) |
| 最大内存 | 64 GB | 32 GB |
| ECC 支持 | 否 | 是 |
上网、文档、轻度娱乐
玩大多数 PC 游戏
多任务或后台程序繁多
内容创作(视频剪辑、渲染、编译代码)
专业需求(如需要 ECC 内存)
轻薄笔记本/掌上设备
简而言之:单核快 → i5;多核强 → Ryzen。根据自己的日常使用习惯挑一个即可。