R7 5750GE / 海光5390 对比总结

简短结论

• 如果你主要玩游戏、做轻量级办公或想省电，
  AMD Ryzen 7 5750GE 更适合你。它的单核速度快，能让游戏和日常程序跑得更顺畅，而且功耗只有 35 W，散热也更容易。

• 如果你需要大量并行工作（视频剪辑、渲染、多虚拟机、数据库等），
  海光 5390 更合适。它有 16 核 / 32 线程，整体多核成绩略高，并且拥有更大的三级缓存和更多的 PCI‑E 通道，能一次跑更多任务。

为什么会这样？

单核跑分

• 游戏和大多数日常软件几乎只用到一个核心。
• Ryzen 的单核得分是海光的一倍多，意味着在游戏里画面更新更快、加载更顺滑。

多核跑分

• 视频编辑、3D 渲染、编译代码等需要同时利用多个核心。
• 虽然海光的多核得分稍高，但差距不算太大（约 10%）。如果你经常开启很多后台程序或运行大型工作负载，它会更占优势。

功耗与散热

• Ryzen 的低功耗（35 W）让你可以用普通机箱风扇甚至无风扇方案，也不必担心过热。
• 海光的功耗接近一百瓦，需要更好的散热系统，通常见于工作站或服务器机箱。

内存与扩展

• Ryzen 支持双通道 DDR4‑3200，足够满足一般家庭电脑需求。
• 海光支持四通道，可装到 1 TB 内存，但普通用户很少需要这么大容量。
• PCI‑E：海光提供更多通道和更高版本（x64 / v4），如果你打算装多块 NVMe SSD 或多张显卡，它能给你更多带宽；但对普通玩家来说，Ryzen 的 x12 / v3 已足够。

用哪一款？

简而言之：想要“快”就选 Ryzen；想要“多”就选海光。 两者都能跑 Windows 桌面，但它们各自擅长不同的工作方式。