先说结论：
| 指标 | R7 5700GE | 海光 5390 | 对日常使用的意义 |
|---|---|---|---|
| 单核跑分 | 244 | 134 | 单核决定“打开软件时的快感”，大多数游戏和普通应用都靠单核。5700GE 的单核几乎是海光的两倍，开机、启动程序、玩游戏时会更顺畅。 |
| 多核跑分 | 1908 | 2600 | 多核决定“同一时间能跑多少事”。海光拥有16核/32线程，能在后台同时运行更多程序或完成多线程工作（如视频编码）更快。 |
| 主频 / 睿频 | 主频3.2 GHz / 睿频4.6 GHz | 主频2.9 GHz / 睿频3.2 GHz | 更高的主频让单核更快，正好对应上面的单核跑分。 |
| 功耗（TDP） | 35 W | 95 W | 5700GE 用电少，发热低，适合小机箱或不想加风扇的桌面。海光功耗高，需要更好的散热与电源。 |
| 内存通道 & 容量 | 2‑通道，最多128 GB | 4‑通道，最多1 TB（并支持 ECC） | 普通用户只需几十GB即可；如果你真的要装上几百GB甚至TB级内存，海光才有优势。 |
| PCIe 与显卡接口 | PCIe 3.0 / 20 通道 | PCIe 4.0 / 64 通道 | 大部分现行显卡已满足 PCIe 3.0，海光的 PCIe 4.0 在未来升级显卡时会更有余量，但对现在的普通玩家影响不大。 |
所以，如果你只是想玩游戏、看视频、写文档，那就选 R7 5700GE；如果你是内容创作者、开发者或者需要同时开启多个大型程序，那么海光 5390 会更合适。
