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| 主要参数 | R3 5450U | i7 1160G7 |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.60 GHz
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2.10 GHz
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核心数量
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4
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4
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线程数量
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8
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8
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单核睿频
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4.00 GHz
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4.40 GHz
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全核频率
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3.80 GHz
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3.60 GHz
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核心架构
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Cezanne
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Tiger Lake-U
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制作工艺
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7 nm
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10 nm
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二级缓存
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-
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1.25 MB (每核)
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三级缓存
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16 MB
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12 MB
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TDP功耗
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15 W
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15 W
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| 内存参数 | R3 5450U | i7 1160G7 |
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内存类型
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DDR4-3200/LPDDR4-4266
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LPDDR4X-4266
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内存通道数
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三通道
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双通道
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最大支持内存
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32 GB
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32 GB
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ECC
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支持
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不支持
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| 显卡参数 | R3 5450U | i7 1160G7 |
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核心显卡
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AMD Radeon RX Vega 6
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Intel Iris Xe Graphics 96
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GPU频率
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1.60 GHz
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0.40 GHz
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Turbo频率
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-
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1.10 GHz
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最大共享内存
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2 GB
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32 GB
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Compute units
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6
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96
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Shader
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384
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768
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Direct X
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12
|
12
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最大显示器数
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3
|
4
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2018Q1
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2020Q3
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简短结论
| 指标 | R3 5450U | i7‑1160G7 |
|---|---|---|
| 单核 Geekbench 5 | 1180 | 1437 |
| 多核 Geekbench 5 | 3642 | 4917 |
| 单核 Geekbench 6 | 1630 | 1758 |
| 多核 Geekbench 6 | 3600 | 4949 |
| 单核 XinBench | 208 | 203 |
| 多核 XinBench | 842 | 925 |
所有主流基准测试都显示：i7‑1160G7 在单线程和多线程上都比 R3 5450U 高出大约 15–20%。
对于日常使用来说，单线程性能决定程序启动、网页浏览、Office 等“即时”响应速度；多线程性能决定同时打开多个程序、视频剪辑、渲染等“后台”工作效率。
虽然着色器数量看起来少一点，但 Intel 的 Iris Xe 在实际游戏里往往跑得更顺畅，尤其是对光线追踪和硬件加速的支持更好。
如果你想玩《堡垒之夜》《原神》这类轻度游戏，i7 的显卡会让画面更流畅；若只是偶尔玩《星际争霸》或《炉石传说》，R3 的 Vega 足以满足。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 轻薄本 / 长续航办公 | 两者都能，但如果你经常需要快速打开大型软件（如 Photoshop、VS Code）或多窗口操作，i7 更稳妥。 |
| 掌上游戏机 / 小型 DIY 主机 | R3 更受欢迎，因为它的功耗极低、散热简单，而且 Vega 显卡在低功耗下还能跑不少小游戏。 |
| 中等强度多任务（例如同时编辑文档 + 播放高清视频） | i7 提供更高的多核吞吐量，让后台任务不会拖慢前台。 |
| 预算有限但想玩轻度游戏 | 如果你不介意略微卡顿，R3 可以省电又省成本；但如果你想要更顺滑的体验，就选 i7。 |
根据你平时最常做的事情来挑选：如果你需要快速响应和更好的游戏体验，去拿 i7；如果你追求超轻薄、长续航且偶尔玩点小游戏，那 R3 就能满足需求。
