简要结论
- Ryzen 5 5450U：整体更适合需要多任务、轻度游戏或图形处理的日常使用。
- Intel Core i5‑1035G1：如果你只做办公、网页浏览之类的单线程工作，差距不大，但在多核和新一代软件里稍逊。
为什么会这样？
| 指标 | Ryzen 5 5450U | Intel i5‑1035G1 |
|---|
| 单核跑分（Geekbench 6） | 1630 | 1259 |
| 多核跑分（Geekbench 6） | 3600 | 3224 |
| 单核跑分（XinBench） | 208 | 164 |
| 多核跑分（XinBench） | 842 | 624 |
| GPU 性能 | AMD Radeon RX Vega 6（比 Intel 的 UHD Graphics 强很多） | Intel UHD Graphics G1（基本只能应付视频播放、Office 等） |
日常使用场景拆解
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网页 + 办公 + 视频
- 两颗芯片都能轻松搞定。
- 差距几乎可以忽略，甚至在某些老旧软件里，Intel 的单核略快一点。
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多任务 / 同时打开多个程序
- Ryzen 的多核跑分更高，意味着它在后台同时运行几个程序时会更顺畅。
- 对于经常切换标签、同时编辑文档和邮件的人来说，Ryzen 更友好。
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轻度游戏 / 图形渲染
- Vega 6 显卡比 Ice Lake G1 强大得多。
- 在《堡垒之夜》《原神》这类对显卡要求不太高但仍需一定算力的游戏里，Ryzen 能保持更稳定的帧率。
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专业软件（如编译、视频剪辑）
- 新版 Geekbench 和 XinBench 的多核优势说明 Ryzen 在并行计算上更有底气。
- 如果你偶尔需要做一些轻量级的视频剪辑或代码编译，Ryzen 会更省事。
小结
- 想玩点小游戏、做点多任务、或者偶尔剪视频？ → Ryzen 5 5450U 是更好的选择。
- 只是在电脑前打字、看网页、写 Word 就够了？ → Intel i5‑1035G1 完全能满足，而且差距不大。
总之，从日常体验来看，Ryzen 5 5450U 在多数情况下都能给你更流畅、更“爽”的使用感受。
