简要结论
| 指标 | i5‑7Y54 | Pentium G3240T |
|---|---|---|
| 核心/线程 | 2 核 + 4 线程（超线程） | 2 核 + 2 线程 |
| 主频 / 睿频 | 基础 1.20 GHz → 睿频最高 3.20 GHz | 基础 2.70 GHz，无睿频 |
| 制程 & 缓存 | 14 nm + 4 MB L3 | 22 nm + 3 MB L3 |
| 功耗 | 4.5 W | 35 W |
| 显卡 | Intel HD Graphics 615（更高频率） | Intel HD Graphics（旧版） |
Geekbench 6 单核：899 vs 502。
i5‑7Y54 在单个核心上几乎翻倍，意味着打开程序、网页加载、轻度游戏时会更快、更流畅。
Geekbench 6 多核：1682 vs 892。
即使两颗芯片都有两个物理核心，i5‑7Y54 的超线程让它可以同时跑四条任务线，整体吞吐量远高于 Pentium。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 想要一台“随身”电脑，省电又不想牺牲太多性能（比如轻薄笔记本、小型一体机） | i5‑7Y54 |
| 用来做基本办公、文档编辑、网页浏览、偶尔看视频，预算有限且不在意功耗 | Pentium G3240T |
| 想玩轻度游戏或做简单的视频剪辑，同时希望机器保持安静 | i5‑7Y54 |
| 对散热要求不高，只需完成日常任务即可 | Pentium G3240T |
总结一句话：如果你追求省电、体积小且想让电脑在日常使用中跑得更快、更流畅，就选 i5‑7Y54；如果你只需要一台能完成基本工作、对功耗没那么敏感的台式机，那 Pentium G3240T 就足够了。
