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| 主要参数 | R5 4680U | i7 11375H |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.1 GHz
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3.30 GHz
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核心数量
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6
|
4
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线程数量
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12
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8
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单核睿频
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4.0 GHz
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5.00 GHz
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全核频率
|
-
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4.60 GHz
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核心架构
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Zen 2
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Tiger Lake H35
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制作工艺
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7 nm FinFET
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10 nm10 nm
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二级缓存
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512 KB (每核)
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-
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三级缓存
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8 MB
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12 MB
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TDP功耗
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15 W
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35 W
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| 内存参数 | R5 4680U | i7 11375H |
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内存类型
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DDR4-3200
LPDDR4x-4266 |
DDR4-3200
LPDDR4X-4266 |
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内存通道数
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双通道
|
双通道
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最大支持内存
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32 GB
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64 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | R5 4680U | i7 11375H |
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核心显卡
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Radeon Graphics 448SP
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Intel Iris Xe Graphics 96
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GPU频率
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-
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0.40 GHz
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Turbo频率
|
-
|
1.35 GHz
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最大共享内存
|
-
|
32 GB
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|
Compute units
|
-
|
96
|
|
Shader
|
-
|
768
|
|
Direct X
|
-
|
12
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|
最大显示器数
|
-
|
4
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光线追踪技术
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-
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不支持
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帧率增强技术
|
-
|
不支持
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发布时间
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-
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2020Q3
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简短结论
| 指标 | Ryzen 5 4680U | i7‑11375H |
|---|---|---|
| 核心/线程 | 6 / 12 | 4 / 8 |
| 主频 / 睿频 | 基础2.1 GHz / 睿频4.0 GHz | 基础3.30 GHz / 睿频5.00 GHz |
| TDP | 15 W | 35 W |
| GPU | Radeon Graphics（448个流处理器） | Intel Iris Xe（96个执行单元） |
这说明：当你开启多个程序、进行批量转换或渲染时，Ryzen 能利用更多核心提供更好的吞吐量；但在单线程要求极高的场景里，i7 会更快。
| 场景 | 推荐CPU |
|---|---|
| 学生/日常办公（Word、Excel、邮件、多标签浏览） | *Ryzen 5 4680U* – 多核心可同时运行多个后台进程，省电续航好。 |
| 轻度内容创作（Photoshop、Premiere 初级剪辑） | *Ryzen 5 4680U* – 多线程渲染稍快；若需高帧率预览，可考虑 i7。 |
| 游戏玩家（1080p 高画质或1440p 中等画质） | *i7‑11375H* – 单核快，游戏帧率更稳定；若想玩更高画质，可搭配独立显卡。 |
| 商务移动办公 + 长途旅行（需要长续航、轻薄机型） | *Ryzen 5 4680U* – TDP低，散热好，机身可以做得更薄。 |
| 开发者 / 虚拟机 / Docker 容器多任务 | *Ryzen 5 4680U* – 更多核心可并行处理多个 VM 或容器实例。 |
根据你最常做的事情挑选即可——如果你是“玩游戏+偶尔编辑”，就选 i7；如果你是“多任务办公+省电”，就选 Ryzen。祝你选到满意的机器！
