简短结论
| 用途 | 推荐CPU |
|---|
| 多任务、办公、轻度创作、日常娱乐 | AMD Ryzen 5 3450U |
| 对单线程要求极高的老旧游戏或某些专业软件 | Intel Core i3‑1115G4E |
| 想要更快的内存或PCIe 4.0接口（比如高速SSD） | Intel Core i3‑1115G4E |
为什么会有这样的区别？
1️⃣ 核心与线程
- Ryzen 5 3450U：4个核心 + 8条线程 → 在打开很多标签页、后台程序或者同时运行几个小工具时，系统会更“爽”一点。
- i3‑1115G4E：2个核心 + 4条线程 → 当你只需要一个核心跑得很快时，它能给你一点优势。
2️⃣ 主频与单核表现
- 单核Geekbench：i3‑1115G4E（1233） > Ryzen 5 3450U（839）。
- 对于那些只用一个核心就能完成任务的软件（例如某些老游戏、部分办公软件），i3 的高主频会让它跑得更快、更流畅。
3️⃣ 多核表现
- 多核Geekbench：Ryzen 5 3450U（2972） > i3‑1115G4E（2421）。
- 视频剪辑、渲染、编译代码等需要多核协同工作的场景里，Ryzen 会更占优势。
4️⃣ 集成显卡
- AMD Radeon RX Vega 8（Ryzen）拥有更多计算单元，通常在大多数现代游戏中能拿到比 Intel Iris Plus G4 更好的帧率，尤其是在低至中等画质下。
- 如果你偶尔玩点轻量级游戏，Ryzen 的显卡会让体验更好；如果你不打算玩游戏，两者都可以满足日常视频播放和网页浏览。
5️⃣ 内存 & 接口
- i3‑1115G4E 支持 DDR4‑3200 / LPDDR4X‑3733，速度更快；最大可装到64 GB。
- Ryzen 5 3450U 支持 DDR4‑2400，最大32 GB。
- 如果你经常需要大量内存或想利用 PCIe 4.0 的高速SSD，i3 更合适。
6️⃣ 日常使用感受
| 场景 | 哪个更舒服？ |
|---|
| 打开几十个网页标签、同时跑邮件、聊天、音乐播放器 | Ryzen（多核心+多线程） |
| 玩一款对单核依赖较大的老游戏 | i3（高主频） |
| 看高清视频、做轻度照片编辑 | 两者都 OK，但若想稍微提升流畅度，可选 Ryzen（显卡更好） |
| 想把电脑升级为未来的高速SSD或准备后期加GPU | i3（PCIe 4.0） |
小结
如果你是普通上班族、学生或轻度游戏玩家，想让电脑在多任务和日常娱乐中保持流畅，AMD Ryzen 5 3450U 是更自然的选择。
如果你对单线程性能有特别需求（比如玩老旧游戏或使用某些只能利用单核的软件），或者你计划使用更快的内存和 PCIe 4.0 接口，那么 Intel Core i3‑1115G4E 会更适合你。
两颗芯片都能满足日常需求，只是侧重点略有不同——多核“全能型”还是单核“爆发力”。根据自己的使用习惯挑选即可。
