简要结论
| 指标 | M 5Y71 | i7 4578U |
|---|---|---|
| 主频 / 睿频 | 基础1.20 GHz → 2.90 GHz | 基础3.00 GHz → 3.50 GHz |
| TDP（热设计功耗） | 4.5 W | 28 W |
| GPU | Intel HD Graphics 5300 | Intel Iris Graphics 5100 |
| Geekbench 单核 | ~800‑900 分 | ~1000‑1100 分 |
| Geekbench 多核 | ~1400‑1500 分 | ~2000‑2100 分 |
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 浏览网页、收发邮件、写文档 | M 5Y71 – 足够用，电池可撑一整天甚至更久。 |
| 同时打开多个标签页或运行 Office + 邮件 + 短视频播放器 | M 5Y71 能应付，但如果你想让系统一直保持“爽快”，i7 会更好。 |
| 看高清视频、做轻度视频剪辑、玩低配游戏（如《堡垒之夜》低设置） | i7 4578U – GPU 和 CPU 都能提供更好的体验。 |
| 长时间多任务或后台跑一些计算密集型脚本 | i7 4578U 的多核优势明显，M 5Y71 在这类负载下会慢很多。 |
两颗芯片都没有超频功能，也不支持 ECC；区别主要体现在“速度”与“续航”之间的取舍。根据自己的日常需求挑选即可。
