先说结论：
如果你只是偶尔打开网页、写文档、看视频，i3 4350T 已经够用；但如果你会同时运行几个程序、做轻度的视频剪辑或想让电脑在后台跑一些任务时不卡顿，i5 6400T 会给你更顺畅、更省心的体验。
| 对比点 | i3 4350T | i5 6400T |
|---|---|---|
| 核心/线程 | 2 核 / 4 线程 | 4 核 / 4 线程 |
| 主频 / Turbo | 基础 3.10 GHz，没 Turbo | 基础 2.20 GHz，Turbo 可升到 2.80 GHz |
| 缓存 | 4 MB | 6 MB |
| 制程 & 架构 | 22 nm Haswell Refresh | 14 nm Skylake |
| 内存支持 | DDR3L‑1600 | DDR3‑1600 或 DDR4‑2133 |
| 集成显卡 | HD 4600（低端） | HD 530（稍好一点） |
Geekbench 与 XinBench 的单核分数几乎相同（≈700）。这意味着在“只用一个核心”的场景里，两者的响应速度差别不大——打开浏览器、编辑 Word、玩老旧游戏都差不多。
这里才是关键。XinBench 的多核分数从 313 跑到 414，提升了约30%。换句话说，当你同时开启多个标签页、后台下载、音频播放甚至轻度视频渲染时，i5 能把工作分摊到四个核心上，整体流畅度明显高于只有两个核心的 i3。
i5 在需要短暂加速时能跳到 2.8 GHz，而 i3 没有 Turbo 功能；更大的 L3 缓存也让它在处理大量数据时更快。对日常使用来说，这些细节往往体现在“页面加载更快”“文件复制更顺滑”上。
i5 支持 DDR4，可选更高速的内存条；而 i3 限于 DDR3。虽然两者都能装满三台显示器，但如果你计划以后升级内存或想要更好的多任务性能，i5 的兼容性更友好。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 家庭办公、轻度娱乐（浏览网页、看电影、Office） | 两者都行，i3 足够 |
| 同时打开多应用、多标签页或偶尔做轻量级视频剪辑 | i5 6400T 更佳 |
| 想要未来几年还能应付新软件或稍微复杂的工作负载 | i5 6400T 更稳妥 |
| 对功耗极其敏感，且预算有限，只做最基本操作 | i3 4350T 可以考虑 |
简单说：如果你想让电脑在多任务环境下依旧“爽”，就选 i5；如果你只需要完成日常基础工作，i3 就能满足需求。两款 CPU 都属于低功耗迷你主机/一体机的典型选择，区别主要体现在多核处理能力和少量硬件升级空间。
